聊天，跑步，散步
从音乐的角度来说，摇滚乐的节奏和味道符合跑步的节奏，一股热浪激情澎湃，点燃了火焰喷发的制高点。古典音乐的节奏是对行走的诠释，其中蕴含着一种深沉的音乐味道，一种清冷宁静的闲适。热量和运动最能描述跑步的特点，而行走则是平静和安静。
跑步和走路，从人生观的角度来说，是两种完全不同的生活态度。人生的高度取决于人的态度。如果说跑步是人积极上进的表现，那么走路就是悠闲自在的人的代表！
因为生活和工作在不同的阶层，不同的环境，不同的气质，人的三观是不一样的。无论怎么跑，怎么走，都没有对立的批判，没有善恶，没有美丑，没有好坏之分，只是每个人对善待自己的要求不同。有些人喜欢在人生的旅途中以奔跑的姿态活着，总是忙着自己喜欢的事情，完全陶醉在引领过程的喜悦中。
跑步促进全身血管扩张，加快心律，甚至使内脏的细胞新陈代谢，消耗体力和热量。这样的剧烈运动，要靠人体选择合适的运动。跑步是一项时尚的全民健身运动。一场数千人参与的赛马，给我的感觉是一首摇滚乐，点燃了跑者的激情，让我的内心充满了激情的迷恋和震撼的歌声，充满了能量和豪情，在奔跑中得到释放。
在奔跑的过程中，有多少鲜为人知的辛酸苦辣你必须暗暗承受，又有多少人不得不知难而退！尤其是在暴风雨中，为了坚持自己的梦想，你毅然含着泪在雨中奔跑，反常的逆行惹得别人嘲笑，认为你傻...没有掌声和鼓励，你还是一步一步坚持跑下去。当每次跑步的速度和里程都超越了自己，就赢得了自信，赢得了继续跑步的动力。长跑，没有捷径，只有身心的体能耐力加上毅力的支撑，熬出来的汗水和泪水才会凝结成闪亮的晶体。历经艰辛一路奔跑，才能在终点脱颖而出，站在巅峰，收获成就，见证艰辛奔跑的奇迹，跨越人生巅峰，活出自己的精彩价值。
当你在人生的道路上努力奔跑成为一名先锋，努力追求紧张快节奏的生活时，有人却否定了这种生活方式。为什么在这个世界上活得这么辛苦？他们喜欢安逸悠闲的生活，也许只是走走！行走，一种慢节奏的品味，一种优雅的风格诠释，一种人生的行走。行走的人生如君子兰般优雅，味道中蕴含着芬芳。他们漫步聊天，偶尔停下来拾起那独特的风景，甚至为之动容。他们放弃了，继续前行，是因为对这里优雅风景的赞叹，他们的脚步就放在了这里。生活在宜人的环境中，生活中喝茶跳舞，知足常乐，远行。
跑步是健康快乐的，但是有些人真的不适合跑步，只能走一走。走一走演绎一曲生命的古典音乐，领略悠扬旋律赋予的宁静与深远。看似是在锻炼身体，但真的是一种享受，从工作中抽出时间，给自己摆一个舒服的写意。其实只要仔细观察，原来跑步和走路是不分年龄的。选择那种方式取决于你的身体和爱好。不管是基于哪种方式，不管是走还是跑，只要是在动，就是对生命的维护、呵护、希望和珍惜！