青春期可以喝红糖姜茶吗？
红糖姜茶的功效与作用
功效:红糖姜茶可除胃寒，暖胃，暖子宫。
配料:红糖、生姜。
功能
1.寒冷和除湿
从古至今，医学书籍和养生书籍都极力推荐生姜的保健作用。许多人用生姜来保持健康。主要是因为寒冷和湿气是导致身体很多慢性病的主要原因。生姜的散寒祛湿效果很好，而且没有副作用。
2.预防和治疗感冒和风寒
红糖姜茶可以防治感冒，效果很好。如果身体不适，可以多喝红糖姜茶(普通感冒是受凉感冒引起的)，风热感冒不适合。生姜是日常调味品，可以入药。本品性味辛，能发汗解表，祛风散寒，作用温和，适用于风寒引起的轻度感冒。如果冬天感冒了，喝一碗热姜汤，或者用红糖熬成姜汁，使患者微微出汗，确实有祛寒邪的作用。中医认为辛温之物有发散的特性。当外感邪气尚有肌表和汗液时，外感邪气就容易随汗液出来，病也就迎刃而解了。
预防流感
中医认为“正气存内，邪不可为”，意思是在疾病发生的过程中，人体自身的抗病能力非常重要。
4.暖宫治痛经
现代女性由于饮食、生活习惯的问题，往往会出现宫寒症状，可以多喝红糖、姜茶。红糖姜茶可以温暖子宫，使经血通畅，改善痛经，有助于怀孕。这个效果很好。红糖姜茶对痛经有很好的效果。注意:平时要多喝，不要等到疼了再喝。
生姜切片或切丝，用红糖加水煮沸，水烧开后再煮约10分钟。它的作用是治感冒，暖胃，同时可以退烧，缓解女生痛经。你最好再吃几片姜。
5.去除胃寒，暖胃
胃寒也是一种由寒冷引起的胃肠疾病。胃寒一般可以喝红糖姜茶，效果很好。胃寒的主要原因是饮食习惯不良，比如饮食无节制，经常吃冷饮或冷食。再加上生活节奏快，精神压力大，更容易导致胃病。所以要养成良好的饮食习惯，胃寒患者可以多吃辣椒猪肚汤、姜水。辣椒和生姜是健胃暖胃的调味品，可以调节胃寒症状，恢复健康的脾胃。当然，如果肚子疼，需要警惕胃的器质性病变。最好去医院做胃镜。
6.帮助减肥和预防晕车
出国旅游是我们生活中不可缺少的活动。如果你晕车，你可以备用红糖姜水。红糖姜水具有防晕车和减肥的作用。生姜不仅是调味品，也是治疗晕车、恶心、呕吐等症状的药物。