老年人泡脚的好处

一、皮肤是人体的器官之一，具有屏障和吸收、分泌和排泄、体温调节、感觉和呼吸等功能。因为它可以自己吸收药物，如果用热水，更有利于药物在人体内发挥药效。

其次，脚是人体经络的汇聚点之一。人体的12经脉中，有三条足阳经止于足，三条足阴经始于足，分布于足的经络穴位有60多个。通过中药浸泡，刺激这些穴位，可以调理经络，疏通气血，调整脏腑功能，从而起到防病治病的作用。所以有人说“天天泡脚等于吃药。”

一般来说，有慢性病的老人更适合用中药泡脚。配有足浴装置，效果更好，更出众。如高血压、头痛、头晕、慢性支气管炎、支气管哮喘、中风后遗症、慢性前列腺炎、慢性脉管炎、更年期综合征、类风湿性关节炎、慢性肠炎、神经官能症、冻疮、脚皲裂等。，可以通过这个足浴来缓解。

泡脚时可加入一些纯中药产品，如红松精华、苦参、百部、蛇床子、红花、薄荷等。对头晕目眩、心悸失眠、眼睛干涩、腰膝酸软、便秘有效。

如果因高血压经常出现头痛头晕，夏枯草、桑叶、菊花、钩藤等。可以添加；威灵仙、当归、桂枝、川芎等。可加用于腰腿冷痛；当归、桂枝、生姜、麻黄等。加入到冻疮中；白芨、甘草、地骨皮、茵陈等。可添加用于皲裂。

虽然用中药泡脚是好的，但还是有几点需要注意:第一，药煎好后要加入热水。为防止烫伤皮肤，温度应在42-45摄氏度半小时；第二，饭后不宜马上泡脚，容易影响消化；第三，中医足浴通过皮肤吸收的药物毕竟有限，吸收速度慢，需要你长期坚持；