新28式太极拳是什么？

太极拳是国家体委武术研究院副院长，中国武术协会专职副会长张山受中国武术研究院、中国大学生体育协会委托，组织专家学者打造。

表演时间约3分30秒，符合现代武术比赛要求。难度超过24式太极拳，表演时间少于42式太极拳。也是继承和发展传统太极拳的特点，秉承提高和普及的理念，以太极拳为基础，继承和吸收陈、吴、吴、孙、太极拳的代表性和中等难度动作，取其精华；

体现了动作柔和、圆润饱满的特点，刚柔相济。在拳法和内容安排上有了一定的进步，可以锻炼的更加全面。在咸宜，这是一种老少皆宜的保健运动。

扩展数据:

杨28式太极拳宋式酬拳版。举/拉/单/举/白鹤/抱、荡/肘锤/驱猴倒、探马/左右(来)劈脚、打虎左右/(重)云手、玉女/野马/指叉锤、拉起/单/下/金/七/退、荡莲/射虎/退。

太极传“动而不动”论。太极拳把天地比作一个大宇宙，人体是一个小宇宙，太极的人工体不能动。这种运动是在意识控制下的全身协调运动，包括内脏、体表和四肢。

所以，太极拳的动作要求动作过程中的所有动作，从意念到四肢乃至各个部位，全身都要尽可能地参与到动作中，而且是高度协调的精细动作，绝不是局部的动作，也绝不是孤立无序的动作。这要在实践中不断体会。掌握“随动而动”的原理，重在找到人体运动的中心环节，用它来引导仓体各关节的动作随动而动。

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