郑州哪里有比较好的瑜伽培训机构?
亚太瑜伽学院有专业的普拉提教练培训班,内容包括普拉提呼吸,动作,小玩意,维多利亚的秘密瘦身等等。
有两部分:理论课和物理课。先系统学习普拉提的解剖学基础,包括普拉提的起源和历史,然后有一定的理论基础,知道普拉提和瑜伽的区别。主要有脊柱、颈椎、肩关节、腰骨盆、膝关节、踝关节等的理疗...它将解释肌筋膜物理治疗,放松技术,以及身体评估课程安排的原则等。虽然课程只有五天,但是可以教动作,泡沫轴,波浪球,瑜伽球,弹力带,哑铃等等,课程性价比高。