高血压患者应该多吃哪些食物？
高血压不是闹着玩的，一定要注意饮食，不要乱吃。先说哪两种食物不能吃。
首先，蛋糕
为什么不能吃蛋糕？
1，蛋糕看起来很美，味道也很好，但是经常吃会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量，同时降低可以预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇的含量，增加高血压患者患冠心病的风险。
蛋糕看起来很美，味道也不错，但是经常吃会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量。
2.蛋糕富含脂肪。经常食用会增加血液粘稠度，促进血栓形成，加速动脉粥样硬化，增加糖尿病的发病率。
3.蛋糕店用的巧克力多为可可脂巧克力，含有反式脂肪酸，健康价值为负。
第二，咸面包
你不能吃东西的原因
1，咸面条含盐量高，对高血压患者非常不利。
2.咸面包热量高，而维生素、矿物质等营养物质相对缺乏，对高血压患者的身体不好。
高血压不能碰的食物
1，高热量食物
高热量食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等。)可诱发肥胖，肥胖人群高血压发病率高于正常体重人群。高血压患者常合并超重或肥胖。因此，这种疾病的患者应该限制饮食中的高热量食物。
2.肉
肉类食物脂肪含量高，虽然蛋白质含量高，但饱和脂肪酸含量高，容易引起高血脂，诱发冠心病。
肉类食物容易引起血液中的高脂血症，诱发冠心病。
3.重口味饼干
像红薯、豆干，高血压患者还是少吃为好。另外，因为含糖量和含盐量高，口味重的饼干还是少吃。
4.鸡汤
鸡汤营养价值高，多喝鸡汤会增加胆固醇和血压。因此，鸡汤不能盲目作为患者的营养品，尤其是高血压患者，更不适合喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体造成伤害。
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5.葡萄酒
饮酒可使心率加快，血管收缩，血压升高，还可促进钙盐和胆固醇在血管壁上沉积，加速动脉硬化。长期大量饮酒，更容易诱发动脉硬化，加重高血压。因此，高血压患者应戒酒。
6.狗肉
高血压的病因虽然很多，但大多属于阴虚阳亢的性质。狗肉温肾助阳，可加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，如肾阳虚、阳虚失调、痰火壅盛、瘀血阻络、吃狗肉或煽动浮阳或加重痰火或助火凉血等，均对病情不利。因此，它是不可食用的。
7.动物性蛋白质
高血压患者应限制或禁止动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因为蛋白质代谢产生的有害物质可引起血压波动。正常饮食可以选择成本较高的优质蛋白质，如鱼类、牛奶等。一些蛋白质(如氨乙基黄原酸盐、酪氨酸等。)有降压作用。
8、咸的食物
盐的主要成分是氯化钠，钠潴留可增加细胞外液、心输出量和血压。因此，高血压患者应限制盐的摄入。
9.浓茶
高血压患者应避免饮用浓茶，尤其是浓茶。因为红茶中所含的茶碱是最高的，会引起大脑兴奋、焦虑、失眠、心悸等不适，从而使血压升高。喝淡绿茶有利于高血压的治疗。
10，辛辣食物
辛辣精细的食物会使大便干燥，不易排出，容易导致便秘。患者排便时会增加腹压和血压，从而诱发脑出血。因此，高血压患者忌食辛辣、精细食物。
高血压吃什么好？
芹菜
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。叶和茎中还含有芹菜素、佛手内酯和挥发油，具有降血压、降血脂和防治动脉粥样硬化的作用。
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和B族维生素。
小红萝卜
萝卜吃起来又甜又凉。能消积化滞、化痰清热、散瘀解酒、降血脂、软化血管。经常吃可以预防冠心病和动脉硬化。主要吃法有萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡可口。因此，萝卜可以作为一种蔬菜来降低血压，缓解高血压患者的症状。
猕猴桃还是猕猴桃
味道酸、甜、寒、无毒。全果或果汁可清热利湿、散瘀活血、消炎消肿、降血压、降胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化。
黑蒜
最常用的食疗方法，食用简单，对高血压及其引起的高血糖、高血脂有理想的平衡作用。
结论:这就是三九养生堂给你介绍的高血压患者绝对不能吃的两种食物。你明白吗？这对于不了解高血压患者不能吃什么的人来说，真的是极好的。看了《高血压患者不能吃的东西》和《高血压的治疗与饮食》，以后要注意饮食了。