按摩哪些穴位可以放松手肘？

标准位置是侧臂上方1英寸，屈肘和曲池，在肱骨边缘。

弯曲肘部，在弯曲泳池外侧上方1英寸处的肱骨边缘取点。

舒筋活络的功能。

适应症:运动系统疾病:肩周炎、肱骨外上髁炎等肘部疾病。

还有曲池。

寻找方法:患者应采取坐直的姿势，取侧腕穴位。曲池穴位于肘部，找穴位时肘部弯曲，横纹穷尽，即肱骨外上髁内缘凹陷处。

适应症:曲池穴的适应症有:老年斑、皮肤粗糙、肘痛、眼疾、牙痛；上肢麻痹、麻木、疼痛；高血压、贫血等。

主治:咽喉肿痛、牙痛、目赤、瘰疬、成瘾疹、发热、上肢麻痹、手臂肿痛、腹痛腹泻、高血压癫狂。