吃什么补什么，中医养生汤是最滋补的搭配。

中药养生汤是中国家庭餐桌上不可或缺的食物。这些汤用料考究，色香味俱全，是滋补身体的佳品之一。食物中所含的营养也是我们选择它的主要原因。那么，我们就去养生汤文化看看中医养生汤的最佳组合是什么？

清理和补充类

陈皮:以滞调中焦，顺气化痰，通利五脏。

田七:又名三七，止血化瘀。

枸杞:又名枸杞，有益明目，润肺清肝，滋肾益气。

胡爱山:补脾肺，清虚热，固肠胃能补五脏，健脾胃，补虚止渴，健脾利湿。

玉竹:养阳润燥，生津清热。

川贝:润心肺，清热化痰。

荷叶:暑热。

绿豆:清热解毒:补气。

百合:补肝、肺、清热、益脾。

银耳:滋阴养胃，润肺生津，养颜美容，不含胆固醇。

黑木耳:能补气血，润肺止血，对动脉硬化有疗效。

温暖补品类

黄芪:补血健脾益气，强筋骨。

西洋参:养血健脾益肺。

党参:健脾益气，生津行气。

沙参沙参:壮阳润肺，益胃生津，清热。

人参:味甘，微苦，微温；含有人参皂甙、人参皂甙、钙、镁、皂甙，能安神养心、补肺气、五脏、健脾胃。皂甙有溶血作用，能驱散风湿性心脏引起的各种瘀血。

灵仙:性辛味苦，适五脏，散风湿，利关节，通全身。

何首乌:性味苦、甘、微涩。其中所含的大黄酸能明显促进肠道蠕动，所含的卵磷脂可用于削弱精神，促进血液新发育，强心。

茯苓:味甘、淡、平，含茯苓多糖、植物纤维素、葡萄糖、果糖、灰粉等。它是一种缓和剂，适用于心脏麻痹、排尿困难、皮下水肿和失眠。

银杏:有益肺气。

芡实:补肾固精，健脾止泻。

无花果:润肺清咽，健胃清肠。

当归:补血、调经、止痛。

天麻:祛风安神。

冬虫夏草:补虚益气，化痰。

茉莉花:提神，清虚火，除寒积。

中国林蛙:滋肾补肺健脾。

生地:凉血，解毒，利尿。