洗澡用什么比较好？

问题二:什么样的澡对皮肤好？什么样的澡对皮肤好？对皮肤最好的营养是牛奶。牛奶可以滋润皮肤，还可以美白保湿。如果想放松一下，缓解一天的压力，可以用迷迭香精油，会让全身放松。

如果没时间运动，又想出汗，可以买个浸汗剂，会让你出很多汗。

用绿茶袋洗澡，可以使绿茶中的茶多酚渗透到洗澡水中，有效舒缓肌肤，排毒消脂。

薰衣草有很好的植物镇静作用。如果你夏天容易出差，背部容易长痘痘和油性颗粒，可以尝试用薰衣草泡澡，得到有效的缓解。

很多皮肤敏感的女生都有皮肤过敏的困扰。试试用发酵粉洗澡，发酵粉一接触水就会游离成几种能有效缓解皮肤的物质，从而改善过敏现象。

中国人有喝姜茶缓解体寒的传统，但其实用生姜洗澡也有同样的奇效。切几片生姜洗个澡，可以有效预防施工慢、久坐学习带来的“感冒”和肌肉酸痛。

问题三:女人用什么样的浴液洗澡有效，但是需要很长时间才能见效。可以用一些补气血的中药，促进血液循环，改善怕冷的症状。腰痛和下肢无力可能是因为某些肾虚。建议通过补肾达到治本的效果。

问题4:女人用什么洗苏丹红？你没看到宫里的皇帝都用这个吗？很大的补充！

问题5:女人用什么给好男人洗澡？

问题六:皮肤太干！洗澡用什么比较好？先用浴盐浸泡身体，再用保湿水。最后，要注意饮食。

问题7:多久洗澡最好？洗澡的四大保健功效:洗澡功效1:促进血液循环；洗澡功效二:促进发汗，排出毒素；沐浴效果三:放松；沐浴效果4:全身* * *....

科学洗浴五注意

毕竟洗澡是很个人的行为，很多人都是随心所欲的。

但是，无论是为了保持清洁，还是为了美化自己，想要充分发挥洗澡的最佳效果，就必须了解相关的规章制度。

洗澡方法不当可能会带来额外的疲劳。如何享受更惬意的洗澡时光？

洗澡的理想顺序是怎样的？

如果洗澡是为了健康，一定要讲究科学方法。

首先，考虑到心脏的适应，从泡脚到淋浴，身体要逐渐适应水温。

然后泡在浴缸里再洗全身。浸泡时，身体会出一点汗，让污垢更容易洗掉。

然后洗头，从脚开始洗全身，再泡浴缸。

淋浴要放在最后，虽然淋浴也有* * *效果。如果淋浴后洗澡，淋浴的* * *效果会被浴缸的全身水压抵消。

水温多少合适？

有些人喜欢热水，有些人喜欢温水。因为生理条件，40度是一个重要的界限。37~39度左右的水文对身体伤害较小，副交感神经会起到放松身心的作用。如果水温超过40度，温度会增强体质，交感神经就会发挥作用。它的作用是使身心进入兴奋状态。

如果家庭浴缸没有水温指示器，最好用温度计测量后再洗澡。

要泡多久？

洗澡时间的长短取决于温度。很多人不能长时间泡40度以上的热水。基本上42度最长泡3分钟，40度10分钟，37-38度20-30分钟。

什么时候不应该洗澡？

首先和吃有关。饭后，血液集中在消化系统。这时洗澡会改善血液循环，减少消化系统的血液供应，从而影响消化。饭后两小时最好不要洗澡。同理，剧烈运动后，血液集中在肌肉区，不要洗澡、淋浴。喝多了应该避免马上洗澡。

问题8:洗澡应该放什么？放点能舒缓神经的精油！还是浴盐！减肥？有些瘦身精油涂抹后效果更好。你可以自己去找！我按照习惯泡了洗了！嘿嘿！刚刚有人出来了！看你自己的习惯！我就知道月经期间和酒后，身体不适(感冒，头痛等)的时候不能泡！对了，瑶浴里还有一种浴。也可以了解一下。没试过，只能说不错！嘻嘻！洗澡真好！

问题9:洗澡要用什么花瓣？●艾叶

能温经止血，散寒止痛。用艾叶洗澡，甚至可以疏通全身12经络，驱寒除湿，暖宫，特别适合冬季手脚冰凉的女生。买一斤干艾叶磨成细粉，每次洗澡时用1到2碗倒入浴缸中，搅拌均匀浸泡。

●桂枝

用桂枝洗澡，可祛风散寒，用于感冒、发热、恶寒，有调理营卫的作用；温经通络有助于寒湿引起的麻痹疼痛、闭经腹痛，甚至有助于积水湿邪引起的痰喘咳嗽、小便不利。

A.风寒感冒

感冒、头痛、项紧、鼻塞者，可将桂枝、紫苏叶、荆芥、防风、羌活、蒿根、白芷水煎泡澡。

B.手脚冰凉

桂枝、干姜各65438±05克，附子65438±00克水煎后趁热洗澡，每次15 ~ 20min。

●当归

当归味甘、辛、微苦、性温；肝、心、脾经；香玉杏散能补血活血，调经止痛，润肠通便。

A.关节痛

当你因天气寒冷而感到腰酸背痛，或因旧伤常感疼痛麻木时，可用当归、桂枝、透骨草、鸡血藤、牛膝、红花、艾叶，每支3元。

B.减肥效果

当归3元，党参3元，红花1两，玫瑰花1两，全部磨成细粉，每次洗澡用15g(可以先用纱布包好，放在浴缸里再放热水)，适合面色不好，越忙越胖的类型。

●杏仁

对美白绝对是好事。如果你加入其他“美白六大专家”，你想都难想！芦笋8元，杏仁、白蔹、僵蚕、白附子、白术各6元，白芷4元，一大罐鲜牛奶——以上药材用布研磨后，放入1000毫升水中，小火煮沸20分钟——倒入浴缸，加入适量热水，再加入500-6500毫升鲜牛奶。●荷叶

之前有说荷叶泡水可以瘦下来，但是荷叶是浑浊的，女生喝多了手脚更凉。选择洗澡也不错。

将这些中草药浸泡在荷叶2、泽泻1.5、防己2、侧柏叶2-5000 cc的水中20分钟——浸泡后大火，将药材用5000 cc的水煮沸30分钟——将中草药药渣沥干，将热腾腾的药汤倒入浴缸——倒入打好的生姜和一瓶米酒。

玫瑰浪漫浴

玫瑰花性温，能舒缓情绪，平衡内分泌，补血补气，美容护肤。经常玫瑰浴是治疗腹部胀痛、月经不调、闭经、妇科疾病非常有效的产品，能大大缓解疼痛，活血化瘀。

A.光滑细腻的皮肤

将玫瑰花瓣撒在35-45℃左右的温水中，浸泡5-10分钟，然后开始洗澡，最好30分钟左右。长期使用能滋养肌肤，保持肌肤水润有弹性，浓郁的玫瑰香味让你更加迷人。

B.治疗失眠

玫瑰花3元，茉莉5元，茯苓5元，香茯苓5元，略碎，用布包裹，或用无纺布包裹，泡在浴缸里；或者先放入锅中注水，烧开后放入浴缸浸泡。

废物瘦身

泡过的茶包？煮过的咖啡渣？男朋友送的玫瑰快要枯萎了。不要把它们扔掉，而是洗个玫瑰浴。

咖啡矿泉浴

咖啡中的矿物质会让松弛的皮肤越来越紧绷，所以喝完咖啡后不要扔掉能让你减肥的咖啡渣。将随身携带的咖啡倒入壶中，使其比平时更浓――将煮好的咖啡倒入浴缸中，然后浸泡。

健健手绿茶浴

绿茶是瘦身大军中的佼佼者。泡着吃可以减肥！将绿茶渣(3次)或3-5袋茶包放入棉布袋中——将袋子放入洗澡水中，即可入水。

辣辣椒浴

根据水量取5 ~ 10辣椒？红色还是绿色？——将辣椒切成小圈，与橘皮混合，放入旧纱布中，用热水洗澡。-如果担心皮肤，不妨倒一点醋，可以让水更温和。推荐使用精油，精油是从纯天然植物根、茎、叶、果、花中提取的精华。它的分子很小，所以很容易被人体吸收，精油护肤被越来越多的人接受...> & gt

问题10:洗澡的水里放什么对身体好1。桑叶洗澡。

用法:从中药房购买干桑叶1斤，研成细粉，每次洗澡时将1-2碗倒入浴缸，搅拌均匀，浸泡。或者到中药房或中医诊所订购科学浓缩中药粉剂，1罐100克粉剂，每次洗澡用半罐。

原理:桑叶，属于桑科桑树，性寒，味苦，甘。它们入肺、肝经，有疏散风热、清肝明目的作用。用桑叶泡澡可以清肝泻火，对眼睛发红、眼睛酸痛或视力不好的问题有帮助。此外，桑叶浴可以滋润头发，使头发乌黑亮丽。

2.艾叶洗澡

用法:从中药房买1斤干艾叶，磨成细粉，每次洗澡时用1-2碗倒入浴缸中，搅拌均匀，浸泡。或者到中药房或中医诊所订购科学浓缩中药粉剂，1罐100克粉剂，每次洗澡用半罐。

原理:艾叶为菊科艾叶(栽培品)。(少数带茎)，性温，味苦辛，入肝脾肾经。能温经止血，散寒止痛。艾叶泡澡可以疏通全身12经络，散寒除湿，暖宫解郁，调经安胎。

洗菊花浴

用法:从中药房购买1斤干菊花，研成细粉，每次洗澡时将1-2碗倒入浴缸，搅拌均匀，浸泡。或者到中药房或中医诊所订购科学浓缩中药粉剂，1罐100克粉剂，每次洗澡用半罐。

原理:杭白菊为菊科杭白菊及其变种的花头。其性微寒，味甘、苦，充当肺、肝经。功效为疏散风热，明目，清热解毒，平肝阳。用菊花洗澡可以帮助(1)热感冒引起的发烧、恶寒、头痛等症状。(2)也可用于眼睛的红肿热痛。(3)菊花有很好的清热解毒作用，是外科的重要药物，尤其是对皮肤问题引起的疮肿。(4)菊花能平肝阳，对肝阳上亢引起的头晕也有帮助调节作用。

在紫苏中洗澡

用法:从中药房购买1斤干紫苏，研成细粉，每次洗澡时将1-2碗倒入浴缸，搅拌均匀，浸泡。或者到中药房或中医诊所订购科学浓缩中药粉剂，1罐100克粉剂，每次洗澡用半罐。

原理:紫苏为唇形科紫苏的茎叶，性温，味辛，入肺、脾经。功效为发汗解表，行气解鱼蟹毒。用紫苏洗澡，可以帮助(1)紫苏散表寒，发汗力强，对恶寒、发热、无汗等表证有帮助。(2)紫苏能广泛行气，有助于脾胃气滞、胸闷、恶心等症状。(3)紫苏能行气安胎，对不良妊娠和胎动有帮助。(4)紫苏性温，能给鱼蟹解毒，对吃鱼蟹引起的呕吐腹泻腹痛有帮助。

5.浮萍洗澡

用法:从中药房购买1斤干浮萍，研成细粉，每次洗澡时将1-2碗倒入浴缸，搅拌均匀，浸泡。或者到中药房或中医诊所订购科学浓缩中药粉剂，1罐100克粉剂，每次洗澡用半罐。

原理:浮萍为浮萍的全草，性寒，味辛，起肺经作用。功效为发汗解表利湿。轻佻向上，擅开发窍，入肺透皮，有发汗解表透疹之功效。用浮萍洗澡可以帮助(1)感冒发烧不出汗。(2)麻疹是微弱的或不可穿透的。(3)风热成瘾疹及各种皮肤病。(4)浮萍能清热利湿，故可用于水肿、表热者。

6.桂芝洗澡了

用法:从中药房购买1斤桂枝，研成细粉，每次洗澡时将1-2碗倒入浴缸，搅拌均匀，浸泡。或者到中药房或中医诊所订购科学浓缩中药粉剂，1罐100克粉剂，每次洗澡用半罐。

原理:桂枝为樟科植物肉桂的嫩枝，性温，味辛、甘，入心、肺、膀胱经。功效为发汗解表，温经通络，通阳化气。桂枝泡澡能(1)祛风散寒，用于感冒发热恶寒，有调和营卫的作用。(2)桂枝能温通经络，可用于寒湿引起的瘫痛、闭经腹痛。(3)桂枝性温，善通杨琪，能消阴寒，对积水湿邪所致的痰喘咳嗽，小便不利有帮助。

7.用香菜洗澡

用法:胃口不好或者鼻塞的时候，去超市或者菜市场买一把香菜，洗干净，放在浴缸里加热...> & gt