什么时候喝枣茶最好？

建议在早餐和中餐之间，喝茶时间15左右，喝枣枸杞茶，不仅对身体好，而且容易吸收。

2.睡觉前半小时

每晚睡前喝红枣枸杞茶更好。但是，要想收到好的回报，还是要持之以恒。但如果睡前喝，也有一些注意事项。如果你是一个冷血的人，那就不要喝酒；如果你是一个燥热的人，睡前喝酒会让你多梦。

3、全天，最好空腹。

没有必要规定什么时候喝最好。可以一整天都喝，但是空腹喝容易被吸收。如果想到安神的效果，可以在睡前半小时喝。

综上所述，对于大多数人来说，红枣枸杞茶可以全天饮用，但对于一些想要改善睡眠的人来说，建议睡前半小时饮用；如果想补身体，在下午3点或者早晚之间喝枣枸杞茶，可以更好的吸收枣枸杞茶的营养。