手脚冰凉，感冒咳嗽都可以。

做法:用金银花泡蜂蜜水可以改善皮肤瘙痒。

6风寒感冒——红糖姜茶食材:生姜5片+红糖200克。

做法:将生姜切成5片，或切成丝，锅中加入2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷却至适宜温度，趁热喝2-3次。

7冻手脚——涂山楂泥材料:山楂2个+65438塑料袋+0。

做法:将山楂烤软，睡前涂抹在冰冻部位，然后一次性放在塑料袋里。