风湿性关节炎多吃什么食物好？

对类风湿性关节炎有益的包括以下:(1)葡萄:味甘，性平，能补气血，食之使人强壮，尤其是葡萄干，宜与龙眼肉同煎。能补益肝肾、强筋骨，用于心悸、失眠、神疲乏力、盗汗等。由于气血两虚。还用于肝肾不足，腰膝酸软。葡萄干500g，人参10g，泡酒800ml，密封10天，每次30ml-50ml，每日服用1-2次；吃鲜或取汁加少许蜂蜜，温开水送服。用于小便不利，水肿，小便短赤涩。取葡萄汁、莲藕汁、生地黄汁、蜂蜜、木瓜，煎成稀汤，食前服用，每次60 ml ~100 ml。(2)大枣:具有补中、养血安神、缓和药性的作用。可以当零食吃，也可以炖肉吃。常用于脾胃虚弱、乏力、血虚、精神恍惚、焦虑不安等类风湿患者。(3)核桃仁:具有补肝肾、健脑健脾、强筋骨的作用。每天吃2~3个核桃。(4)松仁:有补肝肾、健脑健脾、强筋骨的作用。每天服用3至5克。(5)栗子:有补肾、壮腰、养胃、健脾的作用。适用于类风湿肾虚、腰膝酸软的患者。(6)鲜桑葚:为滋补肝肾之品。将500克鲜桑葚和2厘米长的鲜桑枝用酒浸泡，密封30天。摇匀，每天喝20毫升~50毫升。具有祛风除湿、滋补肝肾、益血管的功效。(7)山楂树根(皮):山楂树根(皮)40g ~ 50g煎服，山楂果也可食用。有舒筋活络的作用。治疗类风湿性关节炎。(8)橄榄:取鲜橄榄根或皮40g ~ 50g，洗净后水煎服，或食橄榄果。治疗风湿性关节炎、手脚麻木等。(9)桂圆:又名龙眼、龙眼肉。味甘，性平，入脾心经。是补血益心、长智益脾的重要药物，入脾经胜于大枣。单独使用，有益气补血的功效。可用于治疗贫血、贫血等。(10)山药:具有益气养阴、补肾、健脾、补肺的作用。适用于类风湿后口渴、乏力、多汗者。(11)黑豆:具有补肾养阴、健脾利湿、祛风除痹的功效。适用于风湿性关节痛、肢体挛缩、肝肾不足。配合薏仁、木瓜使用，此口更佳。(12)枸杞:适用于风湿肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、体虚乏力者。长期服用能强健筋骨，抗寒热，滋阴养血，使人延年益寿。可以鲜吃，用白菊花泡水代替茶水，也可以配米粥吃。

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