脾虚的人不能吃什么？四种食物要忌口。

每个人的体质都不一样，所以有些人吃了一些不适合自己的健康食材，会引起一些身体不适。中医讲究身体健康，吃什么好，不吃什么要注意。下面是一些不适合脾虚的食材。

牡蛎肉

性微寒，味甘咸。虽然有滋阴补血的作用，但长期吃多了会导致脾胃虚寒，加重消化系统的慢性疾病。因脾虚而患有慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良、慢性腹泻者，应避免暴饮暴食。清黄公绣也说:“脾虚精滑，大忌。”

梨树

生梨性凉，脾虚不宜忌。正如《膳食指南》所言:“食多使人感寒，伤脾，生食常致寒痢。”《本草舒舒》也说:“脾虚泄泻，宜用咸法忌口。”王庆·孟赢也指出:“因中气不足而患寒泻者，宜忌之。”所以凡是脾虚的人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏的人，都不宜食用。梨是寒性食物，会有腹泻，不适合脾虚的人吃。

甜菜

又名君达料理。其性冷淡对脾气有害。如《本草求真》中指出:“脾虚者必腹痛，气虚者必怒，滑肠者必泻。”可见，脾气较弱的人，尤其是脾虚便溏者，不宜多食、常食。

枸杞

又平又甜。但古代医生也认为枸杞性寒。比如“别禄”说“微寒”。《食疗本草》认为它“性寒无毒”。《本草求真》也说:“枸杞味甘，性寒。”正因如此，平时脾胃虚弱的人，或素有脾胃虚寒、大便寒稀之称的人，都应避免，正如《本草纲目》告诫:“脾胃虚弱者勿入。”枸杞有补虚养生的作用，但脾虚的人最好不要好好吃，以免对身体产生一些影响。

大家都知道脾虚的人不能吃什么。可见有些食物并不适合这类人群。大家要注意，以免吃了之后对身体造成一些伤害，那就得不偿失了。这些问题大家一定要注意。