喝冷饮对身体有害吗？

饮用水最重要的两点是卫生和足量。符合这两个条件，只要是常温水，就是健康的。

之所以说常温，主要是针对一些特别烫的水(包括饮料和汤)。长期喝太烫的水会增加患食道癌的风险，比如功夫茶。但是，大多数人不需要太担心热水的问题。喝平均30-40度的水没问题。你觉得以后喝热水比较好。

冰水也是一样，只要卫生，问题不大。每个人的生活习惯不一样，只要你喝酒不难受就行。说喝冰水不健康的人可以看看世界上人均寿命最高的两个国家和地区，一个是日本，一个是中国和香港。很多人都有喝冰水的习惯。

总的来说，只要不是特别热的水，热水、温水、冰水既不健康，也不太健康。选择自己喜欢的温度就好，不用管别人喝什么。

喝水就好，不要给不切实际的健康愿望。

但在今天的和平时期，我们有很好的自来水系统和各种水过滤设备。开水还是可以消毒水的，但是真的没必要。日本女性生完孩子也喝冰水，不影响平均寿命，连续多年世界第一。

所以，只要不被冰水弄得心烦意乱，想喝冰水就喝吧。没问题。

当然，偶尔也会有人喝冰水，贲门撕裂，心肌梗塞。但是我注意到这些人在喝冰水的时候有一个极端的状况。比如运动后，大量体力劳动后，患者自己一口气喝了很多冰水。虽然这些极端案例很少，但是我建议大家还是在这里喝冰水比较安全。

至于热水。就是不用喝热水。喜欢喝又想喝的人还是可以喝的。没问题。