吃好喝好真的是长寿的秘诀吗？

？？我认为拥有良好的心态是最重要的。近日，一位98岁的老奶奶在网上吃美食走红。虽然快100岁了，但她身体健康，爱吃，性格幼稚，赢得了很多网友的喜爱。很多人羡慕这位老奶奶活得这么老。最重要的是她依然快乐健康。采访中，老奶奶的孙女说出了老人的“养生秘诀”，让人感叹想要长寿原来这么简单。

据奶奶的孙女说，奶奶喜欢吃年轻人的饭，看起来也不太健康。比如奶奶喜欢吃火锅，和年轻人一样喜欢吃油辣的东西。如果她吃的食物不符合她的口味，奶奶会不高兴。另外，奶奶喜欢喝可乐，吃零食。看到这里，很多人可能会误以为只要坚持吃奶奶吃的东西，就能像奶奶一样健康长寿。

事实上，似乎并不是这样的。奶奶的孙女说，奶奶曾经告诉过她长寿的秘诀:心态好。换句话说，这位老奶奶长寿的真正秘诀是保持良好的心态。奶奶的孙女也说，老人生气的时候不会像小孩子一样过夜。可见，人要想长寿，还是需要一个好的心态。现在很多年轻人也有养生的意识。保温杯和枸杞拿在手里，各种保健品吃个不停。

？？但从老奶奶那里学到的养生秘诀可以看出，一个人能否长寿，并不取决于对吃的东西有多高的要求。最重要的是吃的开心，心态好。如果年轻人只知道在医疗保健上花钱，却不懂医疗保健的真谛，那就只能花钱受罪，得不到多少便宜。其实现在的年轻人生活条件比以前好了，应该吃得更开心了，但之所以早早踏上养生之路，只是因为面对生活时过于焦虑，放松，压力大。年轻人花很多钱买保健品，某种程度上也反映了他们对生活的焦虑。