谁适合吃螺旋藻？

螺旋藻是近年来很多人喜欢使用的一种保健食品。因其营养丰富，食用价值高，受到许多滋补保健人士的喜爱和青睐。螺旋藻蛋白质含量高，是人体补充蛋白质的直接途径。但是螺旋藻不是谁都可以吃的，它存在于一些使用它的人身上。

1.所有身体营养不均衡或缺乏，需要膳食补充的人群以及体力和脑力劳动者。

2.长期使用药物和化疗经常出现副作用的人群，以及贫血、失眠、睡眠质量下降的免疫力低下的人群。

3.胃肠功能差、经常胃痛腹胀、消化不良等慢性消化系统疾病患者。

4.经常在缺氧的环境下工作，需要调理和改善身体的人群。

5.血脂和胆固醇水平高的人，有三高症状的迹象。

6.经常吃油炸、腌制、海鲜、烧烤类食物的人，容易得肿瘤和一些糖尿病。这样的人适合吃螺旋藻来改善。

综上所述，相信大家对适合食用螺旋藻的人群都有一定的了解，所以在选择食用螺旋藻进行膳食补充或保健之前，应该先了解清楚再食用，以免造成不必要的影响。