一味的熟悉中药，它温补脾胃，通脾胃之气。李时珍说:“温脾胃，强大肠。”

有一味常见的中药，能温中行气，对大肠也有好处。中医术语“温中行气”的意思是温脾胃，激活脾胃中的气，所以李时珍说它“温脾胃，强大肠”。此外，李时珍还说它是“调中气下气，开胃”之品，能调节胃肠气机运行，是中药肉豆蔻。

中药肉豆蔻为肉豆蔻科树木肉豆蔻的成熟干燥种仁。因其花似豆蔻而得名，产于热带地区。其入药用途最早见于汉末《名医别录》，列为上品。它是一种常见的中药。

[肉豆蔻概述]

中药肉豆蔻的原果，大而饱满，滑而芳香。它的四味属于温，五味属于辛，属于脾经、胃经、大肠经。据古籍记载，具有涩肠止泻、温中、行气的作用。

【中医对肉豆蔻的认识】

肉豆蔻，中药，多用于脾胃。既能调理胃部不适，又能健脾胃之气，故分两类分析。

1.肉豆蔻暖脾胃，固大肠。

中医认为肠胃以“通而生”为健，也喜温恶寒。中药肉豆蔻味辛温，能温补脾胃，降浊气，所以特别适合脾胃虚寒，大肠气不稳者食用。所以李时珍说它“暖脾胃，强大肠”。

单一的一种中药有时候并不能完全调理脾胃，很多时候还是需要多种中药的组合，比如生姜温中散寒；人参滋补脾胃之气。

2.肉豆蔻滋养脾胃，开胃消食。

中医认为，脾喜燥恶湿，脾最怕湿。此外，由于生活习惯等诸多因素，现代人大多有胃寒。中药肉豆蔻具有温脾胃、运脾气、开胃消食的作用，所以适合脾胃虚寒、脾胃气机不畅、湿气影响脾的人食用。所以李时珍说它是“调理中气，刺激食欲”的产物。

[肉豆蔻使用注意事项]

肉豆蔻是温养脾胃的中药，但主要针对脾胃虚寒或虚寒者，所以胃热、湿热不适合脾胃虚弱者。而且根据肉豆蔻的特性，使用前一定要煮熟去油，一般一次不超过一克。

肉豆蔻是中医自古推崇的中药，也是生活中常见的中药之一。像肉桂和其他中药一样，肉豆蔻也被用作调味品。既温补脾胃，强大肠，又能促进脾胃之气，故为温补脾胃养生之佳品。