怎么降血糖？寻求医疗建议
食疗:石膏粉30克，粳米、绿豆适量，先将石膏加水煎煮，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥。第四，喝梨水去肝火。症状:头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口苦口臭、两肋疼痛。食疗:10g贝母捣碎成粉，梨2个去皮切块，加冰糖适量，清水炖。五、吃猪腰去肾火症状:头晕耳鸣耳聋，腰酸背痛，潮热盗汗，五心烦躁。食疗:猪腰2个，枸杞65，438+05g，山茱萸65，438+05g，放入砂锅中煮至猪腰熟，再吃猪腰喝汤。答案:a9a 9999-门童二级1-2 11:32榴莲特点:榴莲是水果之王，含有多种维生素，营养丰富。像许多热带水果一样，它有自己相反的效果。果肉含内热，吃多了会流鼻血。最佳吃法:1。避免吃榴莲的方法是用它来吃山竹。山竹被誉为“水果皇后”，特点是清热去火。泰国人经常在吃完榴莲后吃山竹。2.取淡盐水炒过的榴莲壳，可以降火解郁。菠萝的特点:菠萝含有糖苷、菠萝蛋白酶和5-羟色胺。糖苷对人的皮肤和口腔黏膜有刺激性。吃了未经处理的生菠萝后，嘴巴会觉得痒。有的人对菠萝蛋白酶有过敏反应，食用15分钟至1小时后，会出现阵发性绞痛、恶心、呕吐、皮肤潮红发痒、荨麻疹、头痛等症状，严重者呼吸困难、休克。最佳吃法:将菠萝切块或片放入盐水中浸泡30分钟，再放入冷开水中浸泡去除咸味，或放入开水中煮熟后再食用。荔枝特点:荔枝是一种温性水果，热量高，甜度高。吃多了会热，会生气。所以，体质过热的人和孩子不要吃太多，睡眠质量差的人晚上也要少吃。最佳吃法:1。吃荔枝时，先喝半碗淡盐水，吃完荔枝剩下的，或者把去壳的荔枝肉蘸淡盐水吃。2.吃了荔枝后，收集荔枝壳，用水煎服，可以降火。受访者:崔陟煤和大家好-主任八级1-2 11:33生地+绿豆，如何熬汤去火？就食物而言，“苦”的食物是“火”的天敌苦的食物之所以苦，是因为它含有生物碱、尿素等苦味物质。中医研究发现，这些苦味物质具有解热、祛暑、消除疲劳的作用。最好的苦味食物是苦瓜，无论是凉拌、炒菜还是煲汤，只要能做好又不失其“蓝色”，就能达到“去火”的目的除了苦瓜，还有其他苦味食物也有很好的“去火”效果，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、甘蓝等。，还能清热解暑。夏天除了多吃苦味的食物，还有更多的水果和蔬菜，也要多吃香甜爽口的新鲜水果和新鲜蔬菜。专家指出，白菜、菜花、西瓜、山楂、苹果、葡萄含有丰富的矿物质，尤其是钙、镁、硅，具有安神降火的神奇功效。所以，夏天要多吃，经常吃这些食物。另外，我们来看看专家推荐的“去火”食物:⊙牛奶很多人认为，夏天喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。事实上，夏天喝牛奶不仅不会“上火”，还会起到清热解毒的作用。中医认为，牛奶性微寒，可以滋阴清热解毒，起到“去火”的作用，而且牛奶中含有高达70%的水分，还可以补充人体因夏季大量出汗而流失的水分。需要注意的是，牛奶不能冻成冰，否则会破坏很多营养成分。草莓草莓不仅好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”的功效，可以清热解暑，解除烦闷。西瓜西瓜性凉，吃了不会引起“上火”和心烦，而且含有丰富的钾盐，可以弥补人多造成的体内钾盐不足。但是注意不要把西瓜放在冰箱里超过3个小时。⊙黄豆能滋阴“去火”，同时能补充蛋白质，高温消耗大。虽然一年四季都可以看到西红柿，但夏天的西红柿最丰富、最甜、最有营养。还能清热解毒，平肝“去火”。= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =去火建议:银耳雪梨天气干燥，一不小心就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会坐立不安，有的人还会因为虚火上升而发脾气。所以秋季饮食要注意去火，少吃容易上火的食物，多吃滋阴润燥、生津润肺的食物，秋季水果。这里有一种可以去火润肺，排毒养颜的美味。配料:火龙果、银耳、木耳、雪梨。辅料:冰糖、绿豆、枸杞。做法:1。银耳、木耳用开水焯一下，摘下洗净，火龙果取瓤，去壳备用。火龙果肉和雪梨被切成均匀的块。2.将切好的火龙果、雪梨放入银耳、木耳、冰糖，小火炖一小时。同时将四季豆煮熟备用。3.将炖汤放入火龙果壳中，撒上绿豆和枸杞。排毒功效:清热化痰润肺，能帮助吸烟者和饮酒者排出毒素。喝牛奶很多人认为夏天喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实夏天喝牛奶不仅不会“上火”，还能清热解毒，去肝火。中医认为，牛奶性微寒，可滋阴清热解毒，起到“去火”的作用。而且牛奶含有70%左右的水分，也可以补充夏天出汗流失的水分。需要注意的是，牛奶不能冻成冰，否则会破坏很多营养成分。23点前很难睡觉，尤其是夏天。但专业医生提醒大家，夏季恰恰是需要保证23点前睡眠的季节。因为，23:00-1am，是气血归肝的时间。如果不睡觉，就相当于强迫肝脏继续工作。再加上外界气候因素，“睡不睡的情绪烦躁”在夏天尤为明显。水果蔬菜:草莓不仅好吃，还有药用价值。中医认为有去火、清暑、解热、除烦的功效。西瓜西瓜性凉，吃了不会有刺激感，而且含有丰富的钾盐，可以弥补大量食用造成的体内钾盐不足。但是注意不要把西瓜放在冰箱里超过3个小时。黄豆可以滋阴消炎，同时可以补充高温消耗的蛋白质。苦瓜历代名医都将苦瓜视为夏季清热去火、帮助改善烦躁的最佳食物。虽然一年四季都可以看到西红柿，但夏天的西红柿最丰富、最甜、最有营养。还能清热解毒，平肝去火。百合是著名的保健食品和常用中药。因其鳞茎和花瓣紧紧相扣，形似白莲花，故名“百合”。人们常把百合视为团结、友谊、和谐合作的象征。在喜庆的场合，人们经常互赠百合，或者把百合做成蛋糕等食物招待客人。广东人更喜欢用百合和莲子一起煮糖水，润肺养气。中医认为，百合味甘微苦，性平，入心肺经，有润肺止咳、清心安神的作用。可用于发热后的余热、虚烦、心悸、恍惚、久咳、咯血、肺脓肿等症。或者吃了油炸、油炸、油炸的食物后感觉燥热的时候再吃。治疗肺损伤、咽喉肿痛、咳嗽痰多等名方“百合固金汤(丸)”。以百合为主药，配伍生、熟麦冬、贝母等。目前中医常用百合方治疗口腔溃疡、白塞氏综合征、慢性咽炎、肺结核等。辨证得当，疗效较好。现代分析表明，百合主要含有秋水仙碱等多种生物碱，以及蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、β-胡萝卜素等营养成分。具有很好的营养和滋补作用，尤其对身体虚弱和病后神经衰弱有益。一般120g的鲜百合可以用蜂蜜蒸，1片时不时吃。或者取几朵新鲜百合，捣碎，倒入温水中，或者煮熟。临床观察表明，以百合为主治疗胃痛确实有效。比如百合20克，蒲公英20克，用于热郁胃痛？乌药30克，炒青皮65438±0克，炒五灵脂65438±0克，水煎，饭后立即服用；剧烈疼痛患者应分别在上午和下午服用1剂量。上腹部胀痛、热痛，百合30克、乌药9克也可水煎。治疗萎缩性胃炎，可根据症状加减百合30g、白芍红花15g、山药黄芪20g、乌药9g、陈皮10g、甘草5g、黄连3g，水煎服，每日1剂；三个月就是1疗程，效果不错。近期研究进一步揭示，百合所含成分对实验性小鼠肉瘤-180和宫颈肿瘤-14有较强的抑制作用，还能显著抑制黄曲霉毒素的致突变性，黄曲霉毒素常用于白血病、肺癌、皮肤癌、鼻咽癌、乳腺癌和宫颈癌的辅助治疗。特别是对手术、放疗后出现体虚、口干、咳痰少、咯血、乏力发热、心悸失眠等症状者，用鲜百合60克或百合粉30克(百合干后制粉)、粳米100克煮粥，加糖或蜂蜜适量，晚饭或下午服用。经常服用具有润肺、清心和中、止咳、止血、开胃、安神、强身健体、抑制肿瘤细胞生长、减轻放疗反应的功效。使用百合佐餐汤或粥时，可酌情添加其他食物和中药。比如加入银耳可以润肺，加入绿豆可以加强清热解毒的功效；加入薏米可以提高抗癌力。分别服用百合15g和生地15g，或百合10g和知母10g，对癌症患者因思虑过度而引起的焦虑不安、夜不成眠、精神恍惚、食欲不振等有较好的疗效。另外，用适量的鲜百合和糖，* * *捣烂患处，对皮肤癌出血、渗水患者也有一定的治疗作用。/html/2006-02/58232.htm退烧食品——木瓜猪骨炖花生食材:木瓜1个(约750g)、花生仁100g、猪骨250g、红枣4枚、生姜4片、盐适量。制作:红枣去皮洗净，与花生仁、猪骨、盐混合。功效:木瓜性寒味甘，含蛋白质、维生素B、C、G、蛋白酶、脂肪酶。这道菜有清热解暑、助消化、健脾胃的功效。首选，食物:黄瓜，番茄，苦瓜，少吃油腻辛辣食物。第二选择，药物:黄连上清片等火药。大热天吃什么能清热？吃什么？清热去火。劳资是潘琪琪。。我觉得你才是小个子。一、喝莲子汤祛除心火症状:分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒。食疗:莲子30克(不去莲子心)，栀子15克(用纱布包好)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。二、吃猪肝可以去除肺火症状:干咳无痰或痰少但粘稠，潮热盗汗，手足发热，失眠，舌红。食疗:猪肝1，菊花30g(包纱布)，* * *煮至肝熟，吃肝喝汤。三、喝绿豆粥表现胃火症状:有虚实两种，虚火表现为轻咳、少食、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹部不适，口干口苦，大便干结。食疗:石膏粉30克，粳米、绿豆适量，先将石膏加水煎煮，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥。第四，喝梨水去肝火。症状:头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口苦口臭、两肋疼痛。食疗:10g贝母捣碎成粉，梨2个去皮切块，加冰糖适量，清水炖。五、吃猪腰去肾火症状:头晕耳鸣耳聋，腰酸背痛，潮热盗汗，五心烦躁。食疗:猪肾2个，枸杞65，438+05g，山茱萸65，438+05g，砂锅煮至猪肾熟，苦的东西如苦瓜、黄连、苦丁茶、莲子心等。都是离火的，菊花茶、绿豆汤、绿豆汤都不要煮太久，在它变红之前喝效果最好。此时绿豆还没有煮爆，喝完汤可以继续煮。绿豆皮有清热解暑的作用，绿豆内部有解毒的作用。水果——梨、西瓜、甜瓜、甘蔗、乌梅、草莓、桑葚、葡萄、椰子果肉、柠檬、西瓜皮、柿子、菠萝、荸荠等。蔬菜——白扁豆、绿豆、苦瓜、冬瓜、西葫芦、红薯、菜瓜、黄瓜、鱼子瓜、丝瓜、菱角、番茄、苋菜、生姜、大蒜、草菇、鲜莲藕等。清热解毒类食物——薏苡仁、百合、沉香、菊花脑、薄荷、决明子、紫菜、枸杞、金银花、菊花、荷叶等。夏天出汗时，要多吃酸味食物，最容易流失津液。因此，你需要适当吃些酸味食物，如西红柿、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等。它们的酸味能止汗止泻祛湿，防止多汗耗气伤阴，还能生津止渴，健胃消食。如果在菜肴中加入醋，醋酸还可以杀菌，预防肠胃疾病。以上食物如果科学食用，完全可以满足心脾对各种营养素的需求。喝水很重要，但是不要喝太多。喝水可以维持充足的血容量，降低血液黏稠度，排出毒物，减轻心脏和肾脏的负担。但不能暴饮，暴饮不仅稀释胃液，降低胃酸的杀菌能力，还会一下子吸收过多水分，加重心脏负担，对健康有害。一般早上起床后，先喝一杯凉开水，白天多喝茶和淡盐水。每天的需求量是6~8杯。夏天最需要全面均衡的营养。在高温环境下，人体会消耗大量的营养物质。除了一日三餐，还要注意从蔬菜、水果、饮食中补充维生素C、B1、B2、A、D。钙流失较多的人，也要补充优质的钙制剂。学生和老年人尤其应该保持充足的睡眠，不要熬夜，有条件的话可以小睡一会儿。“苦”食:俗话说，热天吃“苦”食，不如进补。苦味食物含有氨基酸、维生素、生物碱、苷类、微量元素等。具有抗菌、消炎、解热、解暑、提神、抗疲劳等多种医疗保健功能。常见的“苦”食物有苦瓜、蒲公英、啤酒、茶、咖啡、巧克力、可可等。但需要注意的是，苦味食物不宜一次过量食用，苦味过重容易引起恶心、呕吐、胃衰竭等不适。富含“钾”的食物:由于人在热天出汗较多，大量出汗可带走大量钾，会造成体内钾离子的过度流失，导致低钾血症，从而引起乏力、头晕、头痛、食欲不振、精神萎靡等症状。热天预防缺钾最有效的方法是多吃含钾的食物，如草莓、桃子、菠菜、土豆、大葱、芹菜、毛豆等。茶叶中钾的含量特别多，约占1.5%。热天多喝茶，既能解暑，又能补钾，一举两得。气食:夏季炎热的天气往往会使人身心疲惫，吃不下饭，睡不好觉。这个时候，除了放松和拉伸，选择一些美味的食物尤为重要。比如吃一些时令水果如萝卜、啤酒、玫瑰、莲藕、茴香、山楂、橙子等。当然，身体不适的时候要避免吃某些水果。比如假期来了可以多吃荔枝补血，最好吃枣而不是橘子。以下是常见水果的基本功能，供你参考:菠萝:能强健肠胃，帮助蛋白质吸收，预防感冒，预防呼吸道感染，增强免疫力，加盐食用更佳。荔枝:能补益气血，促进血液循环，但虚热体质者不宜多食。樱桃:富含铁质，可以美化面部和皮肤。草莓:清热凉血，能美容养颜，滋养头发。芒果:有益肠胃和呕吐，维生素A含量高，有益健康。香蕉:润肠通脉，含有大量的钾可以预防心血管硬化。柿子:止咳、降血压、缓解呼吸道疾病。枇杷:润肺止咳，调节呼吸道不适。木瓜:祛湿、舒筋、美白。葡萄:养血益气，抗氧化，增强免疫力。梨:止咳化痰，清热解毒。莲雾:解热、利尿、安神，加盐食用更佳。大枣:可治便秘、利尿、益胃、生津。空腹不宜暴饮暴食，细嚼慢咽。苹果:治便秘，润肤洁牙。柠檬:能增强消化，多汗，食欲不振。柚子:可以清除急躁，缓解便秘，消除口臭，但寒性体质的人不宜暴饮暴食。橙子:性寒，能解热、祛痰、防便秘、生津止渴。番茄:可预防高血压、贫血，解暑、清热、助消化，汁液可美化皮肤。