红枣枸杞茶
红枣枸杞茶介绍
红枣枸杞茶冲泡简单。将枸杞和大枣洗净，放入杯中，立即饮用。这种茶微甜，有补脾胃、明目的功效。
枸杞茶将枸杞根、叶、花、果中各种独特的营养成分和药用成分有机地结合在一起，平复了枸杞根、叶的寒凉和枸杞干果的温热，取长补短，使枸杞的滋补性更加平和有效，易于被人体吸收利用。
红枣又名大枣，主产于山东。干果表面干瘪暗红色，果肉柔软微粘，褐色，微甜。枣核呈纺锤形，两端尖锐，坚硬。大枣含糖，大枣含糖、有机酸、蛋白质和维生素A、B、c，性平，味甘醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。每次最好用10-15红枣。把枣皮切好放在茶杯里，用开水冲泡，不要喝茶。这是一种老少皆宜的治疗饮料。
红枣枸杞茶的营养价值
红枣枸杞茶特别适合冬天喝。红枣有增强体质和肌肉力量的作用。含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，并含有山楂酸等成分，具有抑制癌症的作用。红枣含糖量高，产热多，特别适合冬天吃。
红枣枸杞茶的功能与功效
1.脾胃:脾胃虚弱、腹泻、疲乏无力的人，一天吃七枚红枣，或与党参、白术* *同用，可补中焦，健脾胃，达到开胃止泻的效果；大枣、生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎引起的胃胀、呕吐等胃炎。
2.益气养血:大枣是很好的补品。饮食中常加入大枣，滋补身体，滋润气血。台大免疫学家安迪·孙博士极力主张，平时多吃红枣、黄芪、枸杞，可以增强机体活力，增强免疫力。
3.养血安神:女性躁郁症，哭闹不安，心神不宁等。，用“甘麦大枣汤”配甘草、小麦，能养血安神，疏肝解郁。
4.缓解药性:大枣常用于药性较强的方剂中，以减少强药的副作用，保护正气。如《十枣汤》中，大枣用于减轻甘遂、大戟、五华等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
大枣是补气养血的圣品。同时，它价格低廉。人们可以通过很好地利用大枣来达到保健的目的，而不必购买昂贵的补品。
红枣枸杞茶的副作用
大枣和枸杞都是热性的，太热就不要吃。加入菊花不会改变成分，这两样东西最好冬天吃。
一种红枣枸杞茶的浸泡方法
1)先将红枣、枸杞分别洗净，略泡。
2)将浸泡后的红枣和枸杞放入搅拌机中，加入适量的水，制成红枣枸杞混合汁。
3)用滤网过滤果肉残渣。
4)在大枣、枸杞的汁液中加入冰糖，加热煮沸后饮用。
还有一种方法——原料:枸杞一把，红枣5-6枚:把材料放在一起，烧开，炖5分钟，煮到沸腾，出锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀。小贴士:如果担心红枣上火，可以去核后再煮。