蒲公英根茶去火消炎有效，还是蒲公英叶茶有效？依据是什么？

蒲公英叶茶具有很好的消炎作用，基于蒲公英叶营养价值高，含有多种寒性成分，能抑制病毒和细菌的活动，清热消炎。

蒲公英根茶和蒲公英叶茶都是清热解毒、去火消炎的保健茶，所含营养成分相似。但蒲公英叶茶中有很多有效物质，不仅能消灭人体内的细菌和病毒，还能清热解毒。所以蒲公英叶茶比蒲公英根茶有更好的去火消炎效果。

一、蒲公英根茶的功效

蒲公英根茶多在秋天挖蒲公英的根。洗净后切下晒干或烘干，再入药。其味特别苦，有清肝泻火的重要作用。能保护人体肝脏，改善人体肝功能，消痈散结，预防乳腺炎症。。虽然蒲公英叶茶也有这种功效，但是效果不如蒲公英根茶。

二、蒲公英叶茶的功效

蒲公英叶茶的主要功能是清热解毒、防上火、消炎杀菌。能提高人体抗炎抗病毒能力，清热去火，预防多种上火症状。此外，它还具有利尿散结的重要作用，对湿热黄疸、尿短、热淋等有很好的预防和缓解作用。经常喝蒲公英叶茶还可以消炎抗病毒，防止炎症在人体内滋生。

三、喝蒲公英茶的注意事项

蒲公英茶分为蒲公英叶茶和蒲公英根茶，两者都有很好的保健养生作用，只是侧重点不同。蒲公英叶茶比蒲公英根茶有更好的消炎作用，但无论喝哪种蒲公英茶，都要多加注意。这两种茶都是凉性的，不能长期饮用，脾胃虚寒体质的人也不能喝，否则会加重脾胃虚寒的症状，容易导致腹痛腹泻，对身体有不良影响。生活中过敏的人尽量不要喝蒲公英茶，因为蒲公英茶中有一些过敏成分，容易使饮用者过敏，会影响身体健康。