菊花和茉莉可以一起喝吗？

茉莉花茶味甘、性温，不仅有芳香化湿、健脾和胃的作用，还能清肝明目。香菊属于肝经，也有平肝、清肝、明目的功效。两者的结合可谓“强强联手”。

金银花、菊花、茉莉泡水清热解毒。适用于防治热毒引起的风热感冒、咽喉肿痛、痈肿。这种茶不仅用于治疗，如果经常服用还有降火的功效。

但茉莉花茶的多酚类物质对胃肠黏膜有一定的收敛作用，便秘患者如果喝茶会加重便秘。缺铁性贫血的人不宜喝茉莉花茶。茉莉花茶中的单宁酸能使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物。

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菊花茶的禁忌

1，脾胃虚寒最好少喝。

据古籍记载，菊花味甘、苦，性微寒，有疏散风热、平肝潜阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶不适合长期连续饮用，一般3-5天。寒性体质的人不妨放点枸杞，脾胃虚寒的人最好少喝。

2.阳虚的人不能经常喝菊花茶。

如果一味喝有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，而且越喝越虚弱，尤其是脾胃虚寒的人。多喝凉性菊花茶，容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶降火清热也是有选择性的，不是一千个人就能做到的。

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