世界上最长寿的人是谁？
根据吉尼斯世界纪录，最长寿的人是中国长寿气功养生师李庆元。生于清康熙十八年，卒于民国二十四年(1679-1935)，享年256岁。李庆元祖籍云南，90多岁定居四川开县，直至去世。老人去世后，北京的一些报纸用？地球上最老的人？为题进行了报道，但遭到当时吉尼斯世界纪录的怀疑和否定，经过多次考证才得到证实。
据2000年统计，中国百岁老人有1万人，中国贵州龚来发，死时1.996。四川青城山药农李青莲，死时154岁。伊朗老妇莫赫辛，1997 161岁；日本有个叫满平的人，活了242岁，妻子221岁，儿子196岁，媳妇193岁，孙子151岁，媳妇138岁。中国中医学者李庆元，享年256岁，卒于1933。以上证明了活到100岁甚至200岁的人取得了无可非议的成就。据新民晚报报道，据史料记载，世界上最长寿的人是英国的弗姆？卡恩活了209岁，经历了12个朝代(但奇怪的是，在英国出版的吉尼斯世界纪录中并没有记载，作者注)。
普通人的平均寿命有多长？科学家认为可以通过以下方法来衡量:一是根据性成熟年龄，为14-15岁，即140-150岁；第二，按成长年龄，是20- 25岁的7倍，即140-175岁；第三，按细胞分裂次数计算，是每次细胞分裂平均周期2.4年的50倍，即120岁。更多的专家倾向于第三种算法。1994二月在德国柏林举行？衰老的分子观？研讨会上，回答？人的一生有多长？与会的40多位生命科学家对这个问题的回答是:
理论上每个人都能活到110岁。
中国长寿气功养生家李庆元百年真相“长生不老配方”
中国长寿气功养生家李庆元，生于清康熙十八年，卒于民国二十四年(1679-1935)，享年256岁。据报道，它是世界上最长寿的人。李庆元祖籍云南，90多岁定居四川开县，直至去世。
《长生之术》是李庆元留给后人的一本书，大概出版于民国时期。附件如下:
长生不老有十种方法。
冥想，降心，精炼，超越，尊重信仰，
打破边缘，封闭内心，化繁为简，真实，坦然。
能够解决这十种方式，从延长自己的年龄开始。这十种方式的精妙，始于文字，始于长寿。延病延年之法，返老还童之机，皆与此有关。
冥想之道
有尊严地走路，闭上眼睛。这个节日也是一种冥想。打坐的人，半夜26点，去坐卧，心如泰山，不动，六根出不去，不在爱中。苏善于富，而苏贫也善于贫。不高兴就进不去。如果你能做到这一点，你就不用打坐了，你就是一个体仙。
降心之法
湛然没有动，他在发呆，他没有看到一切，他在发呆，不管内外，他没有欲望。这是事实，没有必要放弃它。如果心在徘徊，在感受什么，在寻头找尾，或者静静地看着什么，表现出无数的错觉，心就会腐败，道德就会受损，必然。
至于李如弹钢琴。慢则不应，快则神神秘秘。如果你紧而慢，钢琴会很美。再比如铸剑，钢易断，铁易削。如果钢在中间，剑会受益。这才是真正的意图。提炼真理的人要深刻理解。
有三个界限。
对于欲望世界，色彩世界和非色彩世界。自我欲望被遗忘，即超越欲望。忘了尘埃，就是超色世界。无空相，即超无彩色世界。超越这三界，烦恼不生，邪灵远离。
对道教根源的尊重
主不知所措。信徒是不容置疑的，真实的。尊信的专家，是圣人，是神仙佛。子曰:尊信，亲近亲信。可见圣人也是从第二次开始的。
碎边机
打破尘埃。尘缘不变，最心机，各种小聪明都被遮住了。凡人无荣辱不能失其心，却机械地看待人生。如果你是机械出身，你在做的时候会为了利益去做各种事情。于是，人们纷纷扰扰，尘埃的命运困扰着人们。心中没有片刻的平静，上帝也没有片刻的坚定，这促进了他们的生活。此忌讳也。古人云:弃物不努力，无为则心安。不显德显能，不显己抑人。所有的荣辱感都不是和思想绑在一起的。如果你对生老病死的一切都不了解，尘埃的命运就会被打破。长寿的古人都是如此。
至于接受心脏
然后到另一个层次，心是全身的主宰，整个心灵都放弃了。沉默导致智慧，运动导致无知。人被幻境迷住，以为是真的，甘愿被污染，不被洗涤，蒙蔽了天越深，路越远。若日新，尘离国，灵空，无有，心与道合，谓之根，根不可分，名曰定。根子平了以后，他的心也就平了，里面什么也看不见，外面好像什么也不做，不脏不臭，不智不蠢，利益不受侵犯。他坚持下去，走自己的路，一直休息。这是他的工作。夫心犹在目，尘入目。眼神时常不安，小事也扑朔迷离。内心往往是不确定的，不安的。病越深，越容易治疗，不使其动，调和，舒服。白天黑夜，走路坐卧，打理东西，心平气和。心定了，就继续休息，不要着急，不要那么舒服，慢慢锻炼自己，反而有利于清远。这是接受自己内心的方式。
简单的事情
就是一切都不要太多。吃相不对，衣着精细，金玉满堂，身负盛名，玩得好到扰乱我心神，就要避开他们。单纯的目的，那都是睡一顿饭，在盈亏中打发。一言一行，都带来吉凶祸福。能预见未来的人，总会防备拖延，消失于无形。但是，有些东西是花不完的，不能舍弃的，也要虚心接受。不要担心自己的心，心烦，恶心自己的心。最难摆脱的就是色欲。知色则欲生，不知则无。色是空的，思是幻的。心寒，无所除。真正有主见的人，早已看透，不受其害。
因此，那些看待真理的人
天赋的远见。夫定者，出关者，达道之始，禅定成功者，持平者，完事。形如圆木，心欲泯灭，无意定居，心有不定。因此，它被称为
泰鼎
心是道的容器，静极是道的归宿，智慧由此而生。智慧由固有的本性而生，故称天光。因为迷茫而隐隐，冷静而清晰。智慧意味着理解，所以不要被智慧所伤害。生来就有智慧并不明智，没有智慧却很难活下去。自古以来，健忘的人多，健忘的人少。有智慧而不用，就是忘了自己的名字。庄子说:通过宁静来培养知识。知命而不知，也叫知养天。知识与宁静是后天养成的，和谐是他们天性的原因。知之为智，理之为德。知不用则安，道成则德。如果你知道这十个方法，你将会保持长寿的秘密。如果能做到这一点，土地神就不难来了。
李庆元活了257年后的“保健自述”。
很多人从清朝活到民国，但寿命最高纪录保持者从清初活到清末，活出了清朝？从康熙18 (1679)到民国(1935)，我活了257年！他是中国历史上除了传说中的彭祖以外最长寿的人？李庆元。
长寿的人必然会引起人们的好奇，希望他们为长寿养生的秘诀出一份力。250岁时，李庆元写了一篇《保健自述》，被视为对长寿秘诀的贡献。全文如下:
250年了，而且动作还不错，人是神？
老公的生命有短有长，生命力也是与生俱来的。(他说你身体的活力，也就是能量，决定了你生命的长短。)不善生儿育女者，虽慷慨，虐之，杀之，足以促其生。(人的身体条件本来就不一样，就是有的人充满活力，却不懂得珍惜和涵养，会短命。)蜡烛一样长的话，很久就清楚了。如果你把一根长蜡烛放在风中，它会自动燃烧。如果你把一支短蜡烛放在笼子里，它会被扑灭得太晚。就像蜡烛一样，不管多长，在风中燃烧就会很快燃烧；再短的蜡烛，放在笼子里避风再烧，都会减缓养生之道，也确实如此。
但在古代，人活100岁也不足为奇，活得很长，动作也没有丝毫下降。今人不在，不足半百，龙钟衰老。(从清朝到民国，都有卫生问题。就像我们今天这样，感觉生活好了，人多了病，很奇怪。)时代不同，天地自然厚。不完全是。养生之道不一样！(这位老先生还写了字，批评当时不懂养生和健康生活的人。)
古法以阴阳为基，术以数为调。他们生活有规律，工作不鲁莽。(这就是古代长寿人成功的原因。)所以，他们能够和而不同，心平气和，百岁以上，也不认为自己活得长。
当今世界，事情比古代复杂，机械比以前多(就像今天，你沉迷于网络打游戏，消耗你的精神)；他的人以酒为浆，胡作非为，醉酒入室(饮酒而归)，以竭其精，消散其真；不知饱，时不时抗拒神灵，与生活相悖，与心快(是现代都市人的生活)。这样，如果你想度过半个世纪而不衰老，你能得到什么？(这不是昙花一现！)因此，山野人比城市人长寿。建造山野的人有规律的作息，他们没有名利，没有机械的混乱，没有天真无邪，比如田歌(一个古老的部落)的人，所以他们可以延年益寿。如果城里的人吃喝无节制，终日生活，机器由内而生，名利由外而扰，犬马之事惑其神，富贵观念为其心。心中无一刻安宁，心中无一刻安宁，胶不尽，故足以促寿。(那太好了！)
陆庆贤(陆)尝了:？柴米油盐，无忧无虑，早早吃完官饭(不偷税漏税)，不吃惊不丢脸(情绪稳定，不易受刺激)。不欠人债，得利(不抵押)，不进典当行(典当，但不典当活)，只靠素茶生活就能活得更久。？这真是养生妙方，长寿良方。如果你得到了这个，你就可以长生不老，不用吃灵丹妙药，也不用炼仙丹。
老子的话说:？不要为了女性的身材而工作，不要动摇女性的本质。？不要让女人操心(不要担心金融危机)，心思少休养(不要想太多事情，尤其是自己控制不了的事情，或者想玩玩，不要当真)，瘾少养神(不要总想着金钱美色)，保持安静养神(不要去百家讲坛讲故事，你以为颜老师被打了？)。这是一个很美好的想法，却被平庸之辈忽略了。
以前讲长寿的，无非就是善良、节俭、和谐、宁静。
盖人心，与人为善，即不害物，即不害人。善良滋养天地。善良最大程度上不是不负责任，是故乡，只是一种丑陋猥琐的心态，有害健康。
老子重视节俭。所谓节俭之人，不只是花钱，更要滋养脾胃，专心色欲，滋养气息，在公司保持清正廉洁，在酒色酒香中过着无欲无求的清廉生活，在思想上节俭则摆脱烦恼(在获商上节俭则摆脱烦恼)。凡事存一份，就有一份收获。(没有你地球照样转)
和为吉祥之道:君臣之和，国家之兴；父子之和，家之乐；兄弟之和，兄弟之养；夫妻之和，闺阁之静；朋友之和，相互维护。所以《易》说:和则吉祥，好则戾。尽可能对别人好，帮助别人。比如赵世民先生约了一个中年女性朋友，见了面，用手指着他:你妈呢？你是某某(就是你前面那个女的)的女儿吗？她为什么不亲自来？让人开心一整天。)
所谓静者，身不可劳累，心不可轻动。苏是什么意思？泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于右而不眨？，这也是静电造成的。《道德经》中的五千字，无非如此。(不要总想着给领导送礼，而是怕别人看到，你会一直活在恐惧中，也就是钱泳说的:夜不归宿。)
这个善于养生的人，一定是以善良、节俭、和谐、静思为基础的。
睡觉和吃饭的问题在这里也有很大的不同。不要吃太多，吃多了会伤胃(不要吃太多)；不要睡太久(不要睡懒觉)，睡太久精气消散。在以后的日子里，我从来不吃太多东西，和老公睡很久。
更何况人最焦虑的是最小的事情，这些事情足以造成伤害(慢慢来)。情绪，悲伤，过度伤害。笑着吃，耽误时间疼(夜生活不要太多)。不经意的冷暖，走的太病，放荡放荡都伤身。如果你极度受损，你可能会死。古人之所以没有走得太快(不要开得太快)，看得太累(看久了休息一下)，听得太累(尤其是长时间不听MP3)，坐得太久(不仅仅是屁股疼)，躺着也不腻(尽可能睡久一点，尤其是和异性睡)。寒而衣先，热而解先。吃的比饿的少，喝的比渴的少。没有情绪，没有快乐，没有悲伤，没有忧愁，没有快乐，没有荣辱。不要羡慕已经升职的同事。嫉妒没有用。知望去当副市长了，所以你嫉妒也没用。)
古人说:？饥寒交迫，痒痒的，我觉得很孤独，虽然我的父母代替不了你(你的母亲代替不了你)。我是唯一一个老死不相往来的人，虽然我老婆代替不了你(你老婆孩子代替不了你，你也代替不了)。自爱和自我完善的方式，没有自我关注，谁会怪我？这种语言是警惕性的，对于医疗保健从业者来说已经足够了。是不是说要无知才能讲这个？