睡前梳头真的能延缓头发变白的时间吗？其他的好处是什么？

我的同事，王阿姨，有一头美丽的黑发。她今年54岁了，但头发看起来像20岁左右的年轻人。总是很让人羡慕，也觉得很奇怪。按照王大妈的年龄，应该有一些白发，但头发上却没有一丝白发。有一次问我要不要染发，王大妈告诉我，我从来不染发，每天梳头，身体很好。

其实睡前梳头有很多好处。梳头可以减肥。为什么这么说？因为我们在梳头的时候，变相按摩穴位，促进血液循环，同时减少脂肪堆积，促进新陈代谢。这些都是我们梳头的好处。但是很多人忽略了这个问题，认为梳头没有用。事实上，这是完全错误的。

同时，梳头也可以减少皱纹，让你更年轻。这些都很重要。梳头还可以延年益寿，让身体更健康，因为梳头的时候除了可以促进血液循环，还可以开窍，平复肝火，这些都是梳头的妙用。

另外，大脑上有很多穴位。我们在梳头的时候，不断地刺激头发，可以减少脱发，消除大脑的疲劳。总之，梳理我们的头发是有益无害的。梳头的好处远不止这些。还能提高睡眠质量，让你睡得更香甜。这些都是梳头给我们带来的好处。