木瓜药膳养生有哪些？

1，补中益气

木瓜羊肉汤:羊肉100g，苹果5g，豌豆300g，粳米适量，木瓜1000g(取汁)，水适量。大火烧开后，用小火炖至豌豆熟、肉熟，再加入白糖、盐、鸡精、胡椒粉等调料。适合脾胃气虚患者食用。

2.健脾补中，散寒止痛

姜醋木瓜汤:生姜30片，米醋500克，木瓜500克，水煎，每日1剂，分三次服用。适用于脾胃虚寒型慢性胃炎。

3.滋润肌肤，延缓衰老

木瓜汤:木瓜100g，银耳15g，杏子10g，白果12g，放在同一个锅里，加水和冰糖，炖20分钟。适用于干咳、干咳无痰或痰中带血。

4、补肝肾，壮阳

仙灵木瓜酒:仙灵脾15g，木瓜12g，甘草9g，切片，用白酒浸泡，7天后滤汁，每次15 ~ 20ml，每日3次。适用于阳虚、性功能障碍者。