经常泡脚有什么好处？泡脚注意事项。
泡脚应该用什么药？
比如人们冬天用醋泡脚，可以增强皮肤的弹性，使皮肤光滑，祛除风湿，改善畏寒等人体不适症状。人们经常用醋泡脚，醋的作用很多，简单实用。用中药泡脚好处多多，但是虽然用中药泡脚好处多多。
也可以选择艾叶、生姜、红花、花椒经常泡脚。艾蒿浴袋和姜片可治疗感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿和哮喘。加入红花可以改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不畅，手脚麻木或瘀血。加盐可治上焦带火，眼火频繁，牙痛，咽痛，烦躁不安，上焦带寒，腿脚浮肿。加入辣椒可以去除汗脚、脚臭、脚气、湿疹。
经常泡脚有什么好处？
1，促进血液循环。泡脚可以加速身体的血液循环，有助于调节身体。自古以来，脚就被认为是人体的第二心脏。根据养生理论，脚离人体心脏最远，负担最重。所以这个地方最容易导致血液循环不畅。特别是对于经常感觉手脚冰凉的人来说，泡脚是一个极好的方法。
2.刺激足部的穴位、反射区和经络。泡脚还可以帮助人们刺激脚部穴位。很多人都做过足疗。当按摩师按我们的脚时，他们会感到疼痛和酸痛。这种情况基本可以说明我们对应的反射区内脏出了问题。因此，当我们完成足部按摩时，我们会感到全身放松。同时，人的脚上有六条主要经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终点和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起点，都在脚上。所以泡脚就相当于刺激这六大经络。
3、得病强身。泡脚有助于祛病强身，体内寒湿多。通过泡脚，可以加速体内寒气的排出。很多泡过脚的人都有这种经历。他们泡脚的时候会感觉膝盖很冷，说明体内的寒湿正在被热水和中药逼出体外。所以感冒了，有时候不用吃药，出出汗就能驱散体内的寒气。还有很多人高血压。如果他们长期泡脚，四肢末端的血液循环会得到改善，所以血压会慢慢下降。
泡脚注意事项
泡脚的好处很多，但也要注意一定的禁忌。婴幼儿不能泡脚，因为孩子是“纯阳体”，容易发烧，爱火。如果再用热水泡脚出汗，就会发热。尤其是婴幼儿，对温度的感受和成人是不一样的。大人觉得水温有点热，对孩子来说已经很热了。但是他们表现力不是很强，所以很容易烧伤软皮。从这个角度来说，不建议用热水泡脚。每天用温水洗脚就好了。洗完之后可以轻轻捏捏脚，放松筋骨。
人在饭后1小时内不宜泡脚。泡脚时避免过饱、过饿或进食，因为足底按摩会加快全身血液循环，容易导致头晕不适。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部供血。一些特殊人群也不适合泡脚，如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，不宜用太烫的水泡脚，也不宜长时间泡温泉。
泡脚是一种非常适合人们调理身体的方式。泡脚可以帮助人们促进血液循环，刺激足部的穴位、反射区和经络，还可以祛病强身，从而加速体内寒气的消除。但是泡脚要避开某些人群和误区，比如心脏病患者和婴幼儿，不适合泡脚。泡脚也要注意把握时间和水温，这样更有养生效果。