胃部按摩哪里不好？肚子不好怎么按摩？

5按摩上脘穴增强胃动力上脘穴为任脉穴，名义上是指水从胸腹部上方流出，然后沿经络下行，进入任脉的巨腔，故名。按摩此穴有健脾和胃、清热化痰的功效，可治疗胃脘痛、腹胀、腹痛、呕吐、呃逆等症状。

穴位位置:上腹部，前正中线上，脐正中5寸时。

按摩方法:双手中指同时按揉上脘穴，每次1-3分钟以有刺痛感为准，每天早晚各1次，长期坚持按摩，可增强胃动力，增加食欲。

6按摩大肠俞穴调节肠胃大肠俞是人体消化器官的下部，大肠是盲肠到肛门的部分。俞，同失和转，此穴为大肠之气入背之地，主要用于治疗大肠疾病，故名大肠俞。按摩大肠俞穴具有调节肠胃、理气降逆的功效，主要用于治疗腹痛、腹胀、肠鸣、痢疾、腹泻、脱肛、便秘等疾病。

穴位位置:位于腰部，第四腰椎棘突下，侧开1.5寸。

按摩方法:取俯卧位，用食指摩擦大肠俞，约2分钟。