喝保健茶对中老年人的身体有什么影响？

养生茶不同于普通的茶，它更注重茶的保健作用。大部分养生茶都是以茶的形式，起到药物的作用。含有茶叶或由药食同源的中药或原料制成的用于保健的茶统称为保健茶。

还有不同体质的精致茶。燥热体质的人要喝凉茶；虚寒体质者宜喝温茶。燥热体质的人喝凉茶；胃虚怕冷的人，平时吃苦瓜、西瓜后有腹胀感，宜喝中性茶或温茶；免疫力低下或久病初愈的患者可服用灵芝茶；老年人适合喝红茶和普洱茶。

花瓣茶宜春饮，情景温顺，阳气上升。应选择刺激感官、香味浓郁的花瓣茶，有助于驱散冬季积聚在体内的寒邪，生成人体的阳气，滋养肝胆，疏通经络，如玫瑰、茉莉、菊花等。

夏季宜喝凉茶:场面火热，阳气旺盛。宜选择茶样下陷、味苦、感凉的花草，如绿茶、薄荷茶等，以解渴养胃。

水果适合秋季喝茶:景象干燥，阳气渐衰，阴气上升。茶宜选用有收敛性质的水果，以除体内余热，止咳化痰，润肺养阴，如金桔、菠萝、乌龙茶等。

根适合在冬天喝茶:现场寒冷，殷琦往往蓬勃发展。应选择茶性温润、茶味刺鼻的根，驱寒补阳，如芦笋、红茶、铁观音等。