肾出于泉,泉之足也出自黄帝内经哪一章?
意思是说,肾经之气就像源头之水,来源于足,倾泻而出,灌溉身体和四肢的各个部位。因此,涌泉穴在人体健康、疾病预防、治疗和保健方面有着重要的作用。
寻找此穴的方法:选穴时,可坐直或仰卧,双脚交叉。涌泉穴位于第二、三趾趾缝与足跟连线的前三分之一处。
此穴主治神经衰弱、乏力、倦怠、妇科病、失眠、多梦、高血压、头晕、焦虑、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、畏寒、肾病等。脑出血后恢复的穴位指压,膀胱炎的穴位按摩,白发的穴位指压等等。
推揉涌泉穴,俗称“揉脚”,是我国流传已久的自我保健按摩疗法之一。
按摩涌泉穴之所以能预防和治疗各种疾病,特别是老年哮喘、腰腿酸痛、便秘等疾病,是因为:
(1)中医经络系统是运行全身气血,联系脏腑四肢,沟通上、下、内的通道。俞(俞)是人体脏腑气血灌注于体表的部位,与脏腑经络关系密切。它能对症状做出反应,帮助诊断和接受各种刺激,从而达到预防和治疗疾病的目的。通过推揉涌泉穴,从下往上对整个肾脏、肾经、全身进行调整和治疗。
(2)人的足底有丰富的外周神经网络、毛细血管、毛细淋巴管等器官,与人体各系统、组织、器官密切相关。
通过推揉涌泉穴,可以加强它们之间的相互联系,有效提高局部毛细血管和毛细淋巴管的通透性和节律性流动性,从而促进体内血液和淋巴的循环,调节人体的代谢过程。
(3)摩擦引起的热感觉是一种良性刺激。另外,在推揉过程中,是一种自我身体引导的运动和身心修炼过程。
刺激涌泉穴用于养生、保健、防病治病的方法很多,可分为三类:一是药物烘烤、熏蒸;二是用艾灸和膏药;三是利用各种按摩手法或其他物理方法。
以下是几种常用的临床治疗方法:
(1)用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水适合你,加点盐,每天睡前泡15 ~ 30分钟。
(2)用艾灸或隔药灸,每日一次,直到涌泉穴有热感为止。
(3)按摩按摩涌泉穴。
①坐在床上,双脚自然向上分开,或盘腿坐。然后用双手拇指从脚跟到脚尖反复推揉涌泉穴;或者双手自然轻柔地拍打涌泉穴,以脚底有热感为佳。
②取自然位、仰卧位或俯卧位,用自己的脚做交替搓揉动作。也可以用脚掌摩擦床头或其他设备。
俗话说:“欲安老人,春暖花开。”据临床应用观察,每天坚持推涌泉穴,可使老年人精力充沛,增强体质,增强防病能力。据统计,按摩揉涌泉穴疗法可防治老年哮喘、腰腿无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕头痛、高血压、耳聋耳鸣、便秘等50多种疾病。
劳宫穴
【取穴方法】劳宫穴位于人体手掌部,第二、三掌骨偏向第三掌骨时,在握拳手指的中指尖处。
【解剖学】第二掌骨和第三掌骨之间,有掌腱膜、第二蚓状肌和指浅屈肌和指深屈肌,深层为拇收肌横头的起点,有骨间肌;指掌侧总动脉;第二指掌侧总神经与正中神经。
主治:中风、昏迷、中暑、心痛、癫狂、癫痫、口疮、口臭、鹅掌风。
〔人体穴位配伍〕用后溪穴治疗三耗黄疸;涌泉穴治疗五型癫痫。
【针刺】直刺0.3-0.5寸;艾灸可以接受。
[注]心包经分Xing。
劳宫穴邢穴属火。
【别名】五里穴、鬼道穴、掌穴。
【穴意】心包经的高热之气带动脾土中的水和湿气化为气。
[明杰]
1)劳宫穴。劳动,劳动也。宫,宫也。劳宫穴的名称,是指心包经的高热之气,带动脾土中的水和湿气在此处化气。此穴的物质是仲冲穴发出的高温干燥气体。行进到这一点后,这种高温气体将热量传递给脾土,使脾土中的水分气化。穴内脾土不受其气血影响,而付出其湿气,如同人的劳动,故名劳宫穴。
2)五里穴。五里指的是穴位的气血场范围,和五里一样宽,没有别的意思。
3)鬼道点。鬼,与天相对,指地。路,路也。鬼道名字的意思是穴位的气血来自地面。此穴的物质主要是脾土中所含的湿气化之气,气血物质来自地面,故名鬼道。
4)掌穴。掌中之名,意为第一穴在掌中,第二穴之血来自掌中。李彤对劳宫穴的解释。
5)心包经行穴。兴者,微水流也。气血在此穴的变化,不仅是脾内的湿气化为气,而且天上的湿气同时散热降温,降温后的液体形成极小的水流,所以是心包过邢穴。
6)此点属火。属火是指此时气血运行变化所表现出来的五行属性。气血在此穴的主要变化是脾内的水湿转化为气,气为燥,中冲穴传来的燥热之气直冲云霄,表现为火的特性,故属火。
〔气血特点〕气血物质是高热水蒸气,比较干燥。
【运行规律】吸热膨胀发散,在天空中向上运动。
【功能】散热燥湿。
【治疗】寒则补之,热则泻之。
摘自新浪网友,谢谢。