长夏时节有哪些禁忌习俗？

1，避免坐在门槛上

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有句话说夏天要避免坐在门槛上。在安徽，道光十年《太湖县志》中记载:“相传夏季，以竹笋、苋菜为汤，忌昼坐门槛而眠，亦谓忧夏劳病。”据说这一天坐在门槛上会让你在夏天累得生病。

2、讨厌避开蛇

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清乾隆元年《云南通志》记载，四月长夏之日，“皂荚枝红花插户嫌弃；围灰墙避蛇。”四月忌蛇方面，和生肖已经是蛇有关。地支月，三月陈，四月自。

长夏不喜特殊，门上有金合欢枝和红花，寓意黑(水)红(火)皆益。根据古代五行学说，黑色是水，红色是火。这是通过两者的相互制约来达到平衡。

同时，古人不仅日常用皂荚去污，还将皂荚入药，认为其有杀虫作用。把它当成恶心的东西，也把重点放在除秽驱邪上。

3.避免吹到空调里。

颈椎对着空调吹，周围的软组织会变得病变，导致肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成持续的颈部痉挛、背痛等后果。建议室内空调温度不低于25摄氏度，肩背部不要直接对着空调。如果温度无法自行调节，可以在肩膀上搭个披肩，晚上洗个热水澡。

4、避免情绪浮躁

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养生的目的是强身健体，净化自我。在这里，不仅要身体养生，还要注意心理养生。闷热的夏季气候容易引起人体各种不良情绪，导致烦躁、焦虑等症状。

这些症状会诱发身体机能的变化，对我们的身体造成伤害。所以，夏季养生的重点是无忧无虑，快乐祥和。

5、忌油腻饮食

夏天气温高，很多朋友喜欢买熟肉或者烧烤，吃油腻的食物，喝啤酒和饮料进补。其实这满足了他们的胃口，但是不利于医疗事业的发展。

夏季饮食宜清淡可口，以“养心”为主，应多喝乳制品、营养品，多吃豆类、蔬菜、水果、粗粮等食物。

成分要容易消化，以增强人体纤维素和维生素的供给，提高人体免疫力，达到强身健体的效果。

6.在江苏吴县，夏天不能穿厚衣服，必须穿纱衣，也不能坐在门槛上，否则夏天容易得抑郁症。

7.在浙江，属龙蛇猴的人都不敢称体重。这一天不能坐在门槛上，坐了会受夏天之苦。

8.在杭州，这一天蚕室不能开门，亲戚邻居不能随意进入，也不能大声喧哗。