最近熬夜后皮肤不好。有什么好吃的吗？

经常熬夜会损伤人体的很多器官，所以饮食主要是保护器官。比如熬夜受伤，可以吃胡萝卜、葡萄、核桃、开心果、豆制品等。，不仅能帮助肝脏排毒，还能起到修复肝脏的作用。

熬夜对肾脏的伤害最大，要多吃一些补肾的食物，如黑米、黑豆、栗子等。熬夜的人也要注意保护肠胃，不要暴饮暴食，饮食以易消化的食物为主。