我和穆·万青的关系

最初的木婉清是在2065438+2009年4月。当时我的饮食结构出现了问题，导致我的体重达到了107斤。我丈夫太胖了，我受不了。一个偶然的机会，看到朋友在做木婉清，我也懒得运动，就抱着试试看的心态买了一个周期。

最初的体验非常好。前10天一直掉秤。一个周期下来，我自己瘦了8斤，老公瘦了15斤！这包括几次晚餐和外出就餐，预计这一数字将会上升。当时，在穆万青的加持下，天平不断被落下。营养师24小时陪着我，所以我一点都不累，也很有趣。同时了解了很多饮食结构和各种快速减肥的小技巧。而在我停用了穆万青之后，我悄悄减了2斤，这让我非常震惊！

在整个减脂过程中，真的感觉到穆万青是以强身健体为前提，然后再减肥减脂，非常符合大健康的理念。我们很多人都自称“吃货”，但是真的不知道怎么吃，甚至乱吃。所以假性肥胖变成了真性肥胖，导致了各种富贵病。

热爱健康的我决定加入穆万青学习如何“吃”，不仅是为了健康，也是为了帮助家人朋友吃到正确的食物，恢复理想身材。俗话说，怎么吃胖还是怎么吃瘦。