养腿等于养命。春季养腿的八种方法是什么？

1.加速腿部血液循环，改善脚冷腿重。

2.腿部有六条经络:肝经、胆经、脾经、胃经、膀胱经、肾经。

3.腿部疗法可以改善静脉曲张，腿冷，膝关节不好。

4.能调理脾胃功能，消化不良，积食。

5.疏肝理气，泻肝火。

6.调节尿频，尿急，腿部水肿。

7.肝经经过乳房，调理腿部，也在一定程度上缓解了乳腺增生。

8.长期调理也能塑造腿部。

站立，行走，跳跃...生活中一半以上的活动和能量消耗都是靠腿来完成的。

腿除了默默支撑着全身的重量，还有一个不为人知的身份——人体的“第二心脏”。

腿是“第二心脏”

人体血液循环包括动脉和静脉。动脉手术，心脏起着最重要的作用；对于静脉来说，肌肉收缩产生的压力是血流动力学之一，腿部的静脉回流主要依靠小腿肌肉的收缩。

照顾小腿相当于给下半身加了一个“泵”，可以帮助心脏。

腿是“交通动脉”

人体50%的神经、血管、血液都在腿部。小腿上有60多个穴位，六大重要经络足三阳经、足阴三经也穿过小腿，是人体重要的交通动脉，维持气血的上下运行。

腿是“疾病反射区”

很多疾病都会体现在小腿上。比如小腿抽筋可能与缺钙有关，肿胀表示内脏疾病，发冷表示体虚怕冷。及时发现症状有利于疾病的早期预防和治疗。

衰老从腿开始。

俗话说:树老根先衰，人老腿先腐。人老了，腿和大脑之间指令的准确性和传递速度下降，不像年轻时那么默契。

专家解释，从出生到出发？世界，每次都是腿？我一直在工作。如果我不注意保护，自然会年久失修。

抬起你的腿就是抬起你的生活！

养一棵树，需要护根，养一个人，需要护脚。人的腿就像树根。有好的根才能活下去，有腿的好人才能健康！

第一，凡是得了癌症的，都是小腿经络不通。

但是小腿经络不通不一定是癌症，但一定是疑难杂症。比如牛皮癣、白癜风、鱼鳞病、强迫性脊柱炎、高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、子宫冷、痛经、卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜厚、月经量少等症状，都与小腿经络不通有直接关系。

第二，通过腿型和脂肪观察症状。

1，小腿比较大脚踝特别细的时候是家吗？糖尿病家族史，当糖尿病的症状即将出现时，腿部会出现酸、麻、胀三种症状。

2、小腿及脚踝较粗时，说明血糖症状家族史。

3、脚踝特别粗的时候，是三高症状家族史，(高血压、高血脂、高血糖)

4、当腿和手腕内侧有脂肪时，是否意味着乳腺和妇科？问题:因为腿腕内侧是肝经所至的部位，而肝经又以乳房为主，所以腿腕内侧的脂肪代表妇科或乳房有问题。

5、腿部膝盖和眼睛长脂肪说明膝关节有问题，一般表现为膝盖疼痛，上楼困难。

6、腹股沟有肉，没有？只会造成大腿内侧脂肪，也会造成女性盆腔积液。

7、大腿外侧出现脂肪说明胆经出现堵塞，肝胆内外，会引起女士生气。

调理方法

腿粗、脂肪多、肤色异常的部位可以通过刮、拍、按摩、艾灸等方式进行治疗，也可以去专业的养生馆或美容院进行调理，这样效果会更好。