解决女人喝什么茶好看。
功效1-美容养颜抗衰老:枸杞中丰富的营养成分能从源头阻断黑色素生成，减少色素沉着；保护胶原蛋白，提高皮肤弹性和光泽，减少皱纹；使皮肤白皙有光泽，富有弹性，延缓衰老。不仅如此，黑枸杞还可以缓解更年期综合症。
功效二——补血、安神、养精:野生枸杞含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等营养成分，能滋补身体，刺激造血。与红枸杞相比，含有更丰富的维生素、矿物质等营养成分，保健价值远高于普通枸杞。
功效三——天然防晒防辐射:枸杞中富含的花青素是天然的紫外线防护物，能有效防止紫外线对皮肤的伤害。同时还能提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力，增强血管弹性。
功效四——清除自由基，强身健体:自由基——人衰老的罪魁祸首，也是体质下降的主要原因。枸杞中花色苷的抗氧化能力是维生素C的20倍，维生素e的50倍，能保护人体器官组织，防治80多种由自由基引起的疾病，增强体质。
功效五——护肝明目:医学临床报告表明，花青素能促进视网膜细胞视紫红质的再生，预防重度近视和视网膜脱离，提高视力。花青素在法国已被用于治疗眼疾多年，被广泛用作宇航员和中学生预防视力退化的保健品。实验表明，花青素可以改善98%的电脑视觉疲劳。
1，皮肤粗糙、松弛无弹性、皱纹增多、肤色差、肤色暗沉的女性。
2.长期受紫外线伤害的女性。
3.长期使用电脑和手机，经常熬夜的白领。
5、饮食不规律，常吃油炸、烧烤的人群(会增加自由基，对身体不利)。
6.眼睛干涩、视力不好、经常专注工作学习的人的饮食方法。
(1)直接吃或者泡茶、吃药、泡酒(泡酒可以马上做，但是最好泡一个月引用效果更好)；
(2)成年人每天吃枸杞5克左右比较合适，可以直接当干果吃，也可以泡水吃，量要根据自己的服用情况增减，以达到最佳效果；
(3)黑枸杞冲泡后，充满浓浓的蓝色或紫色，这是由于花青素含量高的缘故。黑枸杞在碱性水中呈蓝色，在酸性水中呈紫色。生活常识
那么什么时候吃黑枸杞呢？吃黑枸杞养生没有固定时间，最好在下午吃。平时可以饭后1小时吃，也可以经常配枸杞茶喝。医学专家建议，早上可以喝绿茶开胃提神；下午喝枸杞可以增强体质，有助于睡眠。枸杞四季皆宜，可以像普通食物一样加在茶、粥、汤、菜里，但没有腻、生火等缺点。春季可单服，或与黄芪同煮；夏季宜用菊花、金银花、胖大海、冰糖泡水，可消除眼睛疲劳。秋天要用雪梨、百合、银耳、山楂等做成汤。冬天煮粥要用桂圆、大枣、山药。女人喝什么茶好看？