这些中草药放入茶中，可以润肺清肺。

秋季气候比较干燥，人体上个季节消耗过多，导致免疫力下降很大，容易诱发呼吸道疾病，严重损害肺部健康。所以润肺清肺是秋季的一大话题。对于注重养生的人来说，秋季可以尝试一些润肺清肺的中草药。下面给大家介绍一下哪些中草药可以养肺润肺！

1，紫罗兰花茶

紫罗兰花是一种中草药，对保养呼吸道、辅助治疗呼吸道疾病、缓解感冒症状、祛痰止咳、润肺消炎都有非常好的效果。紫罗兰润喉，有助于治疗呼吸道疾病，如感冒、伤风、咳嗽等。还能解决宿醉问题，消除因蛀牙引起疲劳和口腔异味。

2、莲藕百合茶

适量饮用林沟百合茶，可有效润肺止咳。鲜莲藕30g，山药15g，百合10g，茯苓10g，大枣5枚，冰糖适量。新鲜莲藕切片，大枣去核，所有材料一起煮至稀糊状。健脾益肺，止咳平喘。

3.桑叶枇杷叶茶

经常干咳或轻微便秘的人，不妨多喝桑叶枇杷茶。取桑叶5g，枇杷叶5g。先将中草药放入茶包中，用500ml热水冲泡，闷约10分钟，再加入少许蜂蜜调味即可。桑叶润肺止咳，枇杷叶清肺化痰止咳，蜂蜜润燥改善便秘。

4.银耳茶

银耳茶有滋阴降火的功效。另外，经常喝这种茶可以润肺止咳，尤其对阴虚咳嗽有疗效。可以选择银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净后与水、冰糖炖煮，然后将茶叶浸泡5分钟，再加入银耳汤中搅拌均匀。

这些都是可以润肺清肺的保健茶。如果你在秋季出现咳嗽、喉咙不适或便秘等症状，可以适量饮用这些保健茶，帮助缓解症状，调理心脏。肺是我们人体非常重要的器官。如果肺部出了问题，很容易诱发各种呼吸道疾病，严重危害我们的健康，所以大家平时要多注意保养！