打太极拳会伤膝盖吗？

儿童处于长期身体发育阶段，青壮年追求防身术和武术，老年人练太极拳追求养生。这就需要大家先熟悉招式，和教练商量，看是否适合自己练习，再开始练习。

每次练拳击都要热身。如果拳架太低，膝盖受力过大甚至大于髋关节，膝盖肯定会疼。膝尖不能超过脚趾，膝尖与脚趾方向一致。摆扣脚要和膝盖、脚趾同向转身，同步同向运动。尤其是新手，不要太急于模仿教练的姿势，要从高架到低，从轮廓到具体，先站好，站好，再练手的姿势等等。

如果你膝盖痛，你应该尽快去看医生。我们要学会学习，学会练拳，不要迷信，不要神秘，这样我们都能健康进步。