陈皮泡水用什么搭配最好？陈皮一次泡多少合适？

1陈皮和泡水的最佳组合是什么？陈皮的主要作用是理气健脾，祛湿化痰。除了单独泡水，还可以和其他药材一起喝。要想充分发挥陈皮的功效，搭配不同的药材可以加强陈皮本身的功能。

常用苍术、厚朴配陈皮，可增强燥湿化痰之功效，与山楂、神曲配伍，可消食化积、脘腹胀痛。所以根据自己的情况选择合适的药材泡水是最好的搭配。

2陈皮泡水一次多少合适？建议3-5g。

陈皮含有一定的酸性物质，如果一次性过量食用，容易刺激胃分泌胃酸。因此，不建议一次性过量使用陈皮，以免引起身体不适。陈皮的临床用量一般在3-10g左右，而普通人在养生水中用陈皮冲服，3-5g是比较合适的剂量。

陈皮泡水喝多了会身体不适怎么办？

陈皮是植物橙干燥成熟的果皮，药性温。陈皮水喝多了，体内温气会增加，可能会出现口干、上火的情况，类似于吃橘子上火。

除了上火之外，陈皮过多也可能导致胃酸分泌过多。因为陈皮含有一定的酸性成分，饮用后能刺激消化腺分泌消化液。如果大量饮酒，胃酸分泌会过多，但会出现反酸、呕吐、腹胀等不适。所以不建议在泡水时过量饮用陈皮。

4陈皮如何泡水喝1。准备3-5克陈皮。如果是一整块陈皮，就切成小份，用水轻轻洗掉陈皮表面的灰尘，然后将陈皮放入杯中。

2.倒入适量开水，盖上盖子浸泡约10分钟。当水逐渐变色，温度适宜时，就可以喝了。陈皮水可以反复冲泡，直到味道变淡。如果不想单独使用，可以根据自身情况与其他成分混合使用。