一周八个月的宝宝晚饭吃什么好？

宝宝晚餐食谱:馒头(面粉150g)、百合虾(虾50g、胡萝卜25g、柿子椒25g、植物油5g、百合、淀粉、味精、盐)、牛肉汤(白菜50g、豆干50g、胡萝卜50g、土豆50g、牛肉50g、植物油5g)。

星期二

宝宝的晚餐食谱:金银卷(面粉100g，玉米粉100g，芝麻酱，盐)，蒸鲜鱼(各种鲜鱼150g，植物油5g，葱，姜丝，盐)，蒜菊(菊花)。

星期三

宝宝晚餐食谱:黑米粥(粳米40g，黑米10g)、馒头(面粉150g)、炒猪肝、猪肝50g、豌豆苗50g、植物油、胡椒粉、黄酒、味精、盐5g)、芸豆炖土豆(瘦肉25g、芸豆60g)。

星期四

宝宝晚餐食谱:肉菜包子(面粉150g，瘦猪肉50g，紫菜150g，植物油5g，调料适量)，紫菜蛋花汤(鸡蛋50g，紫菜和调料适量)。

星期五

宝宝晚餐食谱:黑米馒头(黑米粉150g)、糖醋排骨(排骨300g、植物油5g、调料适量)、牡蛎炖豆腐(牡蛎100g、豆腐100g、植物油5g、香菜、葱、姜、蒜、盐少许)。

星期六

宝宝晚餐食谱:红豆饭(粳米150g，红豆25g)，红烧秋刀鱼(秋刀鱼100g，植物油5g，葱、姜、蒜、料酒、酱油、味精)，炒芹菜(芹菜75g，豆腐干30g，植物油5g)。

星期日

宝宝晚餐食谱:百合粥(粳米50g，百合适量)、馒头(面粉100g)、两种葱(猪里脊50g、瘦肉50g、葱100g、木耳2g、植物油5g、调料适量)、青椒豆腐丝(青椒50g、豆腐皮65438)。