孕妇前三个月应该吃什么？

怀孕前三个月，不管吃什么，首先要保证主要营养素的平衡，不能吃多也不能吃少。

1.叶酸:叶酸可以预防贫血、胎儿畸形和早产，不仅对孕早期的孕妇很重要，对胎儿神经系统的发育也很重要。富含叶酸的食物包括橙子、菠菜和豆类。另外，孕早期要每天服用叶酸片补充叶酸，满足人体需要。叶酸应该在医生的指导下使用。

2.鱼:鱼含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，其中不饱和脂肪酸中的DHA对宝宝的大脑发育非常有益，还可以补充其他矿物质和微量元素。你应该保证每周至少吃两次鱼，不管是清蒸还是清炖。

3.含铁量高的食物:孕妇对铁的需求量很大，对胎儿的成长至关重要。其中，动物血液中的铁含量比较高，比较好吸收。还可以吃瘦猪肉、蛋黄、海带、芝麻等。

怀孕前三个月，一般保持饮食营养均衡就够了。如果患者感觉不适，建议及时就医，及早治疗。