蜂蜜水和醋有什么作用？

1，清除肠毒素

中国人的生活习惯，晚上多吃饭，睡前喝一杯蜂蜜白醋可以减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道肠毒素。

2、减肥修身

随着生活条件的改善，肥胖人数逐年增加。经常喝蜂蜜和白醋，不仅不会发胖，还能减少体脂。

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喝蜂蜜和醋的注意事项:

1，早上空腹不宜喝蜂蜜醋。

早上刚起床空腹喝一杯温水确实对身体有好处，但是如果把温水换成蜂蜜水和醋，就不好了。空腹喝蜂蜜水和醋水后，蜂蜜水和醋水中的营养成分不能马上被身体消化吸收，反而增加了肠胃的负担。

2、酿造蜂蜜和醋的水温不宜过高。

酿造蜂蜜时需要控制好水温。有些人用刚煮好的热水酿造蜂蜜，不值得提倡。开水的高温很容易破坏蜂蜜中含有的各种微量元素和矿物质，甚至影响蜂蜜的口感。可以说，过高温度冲泡的蜂蜜水营养价值大打折扣，基本不具备蜂蜜特有的保健价值。

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喝蜂蜜水要注意哪些细节？6大禁忌一定要记住！