有什么东西可以代替酒，既能让你开心又不伤害身体？

据《生命时报》报道，茶中含有咖啡因、茶碱和可可碱，能刺激胃酸分泌。东南大学附属仲达医院消化内科主任施瑞华在接受《健康时报》采访时表示，胃酸可以刺激人体分泌多种与消化有关的酶、激素和神经递质，从而有助于食物消化。所以，喝完茶你会饿的更快。

喝茶要注意

第一，饭前不宜空腹喝茶。因为饭前空腹喝茶会稀释胃液，影响其分泌，不利于食物消化。

第二，饭后不宜立即喝茶。如果饭后立即喝茶，茶叶中所含的茶多酚很容易与食物中的铁和蛋白质发生反应，从而影响人体对铁和蛋白质的吸收。据《生命时报》报道，最合理的喝茶时间应该是饭后半小时。

第三，睡前不要喝茶。茶叶中含有的咖啡因有兴奋中枢神经的作用，睡前喝茶会使人难以入睡；此外，茶叶还是一种利尿剂，再加上喝茶时大量的水分摄入，睡前喝茶也会导致晚上上厕所的次数增加，进而影响睡眠质量。

人民网-喝茶后饿的更快，但是喝茶真的能减肥吗？