醋的妙用
醋浸鸡蛋
醋泡鸡蛋的美容功能；
1，坚持喝醋泡鸡蛋，可使肤色光滑细嫩。因为鸡蛋壳中含有大量的钙，钙以胶体状态溶于醋中，这种钙可以保持人体绝对碱性，提高细胞活性，防止皮肤老化，同时可以逐渐清除脸上的所有斑点。
2、喝醋泡鸡蛋可以达到排毒养颜的效果。排除体内毒素，皮肤自然就好了！但需要注意的是，刚开始时，排出的大便是绿色的，过一段时间后，便中会有血，而且很多，此时就要停止使用。因为这是清洁肠道，肠道内的毒素排出，最后是肠壁。便血是肠壁出血引起的，但是只要停一会就好了！
3、醋泡鸡蛋不仅可以内服还可以外用。醋蛋液敷脸可以祛痘，而且很明显。醋蛋液还能治皮肤瘙痒，因为醋对致病菌有杀灭作用。
4、用醋泡鸡蛋做面膜也有神奇的美容功效:蛋清有收缩毛孔、美容的作用，醋有抗病毒、美白的作用，醋泡鸡蛋面膜有美白杀菌、保湿去皱、细腻肌肤的作用，擅长治疗面部痘痘、黑斑，还能美白肌肤。
饮食禁忌:
有两种人不适合吃醋蛋液。第一，孩子不适合。因为孩子胃壁薄弱，嫉妒会伤胃。第二，患有胃溃疡和十二指肠溃疡的人表现为酸水和烧心。这类人胃酸分泌多，避免食用。需要提醒的是，即使是没有胃病的成年人，也不要空腹进食或以醋蛋液作为食疗过量进食，这样会损伤胃黏膜。
醋姜
将生姜浸泡在醋中的做法:
首先，把鲜姜切成薄片。姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀。然后把切好的姜放进瓶子里，再把醋倒进瓶子里。注意这个瓶子一定要洗干净晾干，醋一定不能过姜片，不能让姜片露在外面。然后把这瓶醋泡过的姜片放在冰箱里保存。一周后，每天早上可以吃2~4片泡好的醋姜。长期服用，老了就不会受伤，还能长寿。
用醋泡生姜可以促进血液循环，治疗感冒，增加抵抗力。还具有辅助治疗关节炎的作用。做法如下:
1.先把姜切片。最好用鲜姜，有非常好的药用效果，还能增强血液循环，促进消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀。
2.把切好的姜放进瓶子里，然后把米醋倒进瓶子里。注意这个瓶子一定要清洗干净，瓶内一定不能有油，以免生姜变质；米醋一定不能盖姜片，这样姜片就露不出来了。然后把这瓶用米醋泡过的姜片放在冰柜里保存。一周后，每天可以吃2~4片鲜姜，有非常好的降血脂和辅助治疗关节炎的作用。
用醋泡姜可以治胃寒
一个简单的治疗胃寒的方子，试了一下确实有效。配方如下:优质陈醋500 ml，老姜100 g。将醋倒入带盖的容器中，生姜洗净切片，放入醋中浸泡两天。胃寒者每日吃泡姜2~3次，每次2~3片，5天为一个疗程。
醋泡生姜好吃又健康。
用醋泡生姜可以促进血液循环，治疗感冒，增加抵抗力。还具有辅助治疗关节炎的作用。醋泡生姜的功效:辛温，适用于风寒感冒。制作方法:将整个生姜浸泡在陈醋中至少一周。吃法:吃2-3片生姜，喝醋20-50ml (30ml最好)，一日三次。
白醋的作用
醋的主要成分是醋酸，还含有少量的氨基酸、有机酸、糖类、维生素B1、B2等。醋的作用很多:可以杀菌除臭。加入少量醋腌制生鱼可以防止腐败变质。牡蛎、海蟹等生食水产品加工时，可用醋调味10分钟，达到脱腥杀菌的目的。
醋有保健和食疗的作用。还具有降血压、预防动脉硬化、治疗冠心病和高血压的作用。用醋蒸汽熏蒸房间，还能杀灭病毒和病菌，预防感冒和传染病。当你喝醉时，一点醋可以使你清醒。在吃了大量油腻的肉类和动物制品后，可以用醋煲汤来解油腻，帮助消化。
醋还能溶解无机盐中的钙、铁等营养物质，还能保护蔬菜中的维生素C在加热时不被破坏。做糖醋排骨、骨汤、河鲫鱼、糖醋芥菜、酸辣白菜等时。，用糖醋调味，不仅有独特的糖醋味，还能使钙、铁溶进汤里。吃汤里的肉，钙和铁容易被人体吸收。用少量醋和水浸泡海带可以缩短膨胀时间，炖牛肉前加醋可以使牛肉变脆，煮羊肉加少量醋可以去除膻味。
白醋美容护肤小贴士
1，面部皮肤白醋清洁
因为白醋是一种强酸性物质，所以一定要做好白醋洗脸的工作。只需在一小盆水中加入一瓶白醋。太酸性的洗水会扰乱皮肤的酸碱性，刺激皮肤。
2.白醋能抚平皱纹
在晚间护肤时，将面部皮肤清洗干净后，将白醋与清水以1:3的比例混合，然后用化妆棉蘸取汁液，涂抹在皱纹明显的地方，轻轻擦拭按摩，使皮肤吸收。一段时间后可以感受到明显的除皱效果，皮肤会更加光滑细致。
3、白醋祛痘
用白醋洁面，有效清除毛孔内的油脂和污垢，让肌肤更干净。利用白醋的清洁功能，可以达到控油祛痘的效果。对于已经长出来的痘痘，白醋的消毒杀菌作用可以防止痘痘恶化。
4、白醋祛斑
将白醋与白术粉混合，然后密封浸泡一周。开封一周后，放入化妆品瓶中备用。每天清洁面部皮肤后，将汁液涂在长斑处，坚持一段时间，斑会逐渐淡化。
5、白醋保湿补水
准备适量的白醋和甘油，按照2: 1的比例混合均匀，装入已灭菌的化妆品瓶中。每晚清洁面部肌肤后，用化妆棉蘸取汁液涂抹于面部肌肤，可以达到补水保湿的效果，让肌肤整夜滋润。白醋混合甘油也有补水保湿的作用。
用醋洗脸的好处
醋洗脸的正确方法及其好处；
1，美白护肤
具体做法:先准备一小盆水，不要太烫，最好是温水，然后倒入两勺左右的白醋拌匀。把脸和手洗干净，然后用白醋浸泡在温水中，5分钟后用清水洗净。
功效:长期这样做，可以使皮肤变白、光滑、细腻。
适合人群:皮肤粗糙的人。
2、细毛孔，缓解痘痘
具体做法:白醋和水按照1: 3的比例混合，可以单独放在矿泉水瓶里。每天早晚洁面后，用手掌将白醋水轻轻拍打在脸上，一次不用太多，只需感觉全脸湿润即可。
功效:坚持一周就有效果，皮肤变嫩，痘疤消退，皮肤不爱出油。
适合人群:油性皮肤，有痘痘的人。
3、祛斑淡化
具体做法:将中药白术捣成白醋，密封浸泡一周。每天洗完脸，试着搓搓脸上的斑。
功效:坚持可以逐渐消除和消退雀斑。
适合人群:脸上有斑的人。
4.减少皱纹
具体方法:晚上洗完脸后，取1汤匙白醋和3汤匙水，用棉球浸湿，轻轻擦在脸上有皱纹的地方，再用手指轻轻按摩，然后洗净。
功效:有助于消除面部细纹。
适合人群:脸上有假皱纹的人。
5、消除疲劳
具体方法:洗澡时，在温水中加入5至6滴白醋。
功效:消除疲劳，让脸色红润。
适合人群:长期熬夜加班的人。
6、治疗黑头粉刺
具体方法:将白醋和甘油以5: 2的比例混合，涂于皮肤患处，坚持使用一段时间。
功效:坚持使用，痘痘黑头会逐渐淡化消失，皮肤变得光滑。
适合人群:脸上有少量痘痘的人。
白醋和蜂蜜减肥
具体应用白醋和蜂蜜减肥；
1，白醋和蜂蜜按照1: 4的比例混合，每天喝一杯。
2.多泡澡或足浴(每周至少三次)，促进血液循环，加强新陈代谢。
3.千万不要随意节食或采用不当的减肥方法，如“七天禁食法”。因为肥胖者要想成功，需要减肥和补自己的方法。
4、喝温热的饮料或茶，“绝不”喝冷饮。否则减肥成功率会大打折扣。
5、吃一点辛辣的食物，如姜、辣椒、花椒、辣椒等。对身体的保暖作用很大，会改善基础代谢功能。
6、不吃白糖，可以用红糖和蜂蜜代替。不要吃方便面和味精。
值得注意的是，在挑选白醋时，要用大米、高粱、大豆等加工而成。，并尽量避免化学品。同时建议不要用果醋，因为果醋是保健醋，不如减肥。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要进行调整。
用醋泡脚有什么好处？
用醋泡脚的好处:
我们不能用醋和水来洗皮肤，醋和水可以使皮肤吸收营养，从而增强活力，软化皮肤；而且我们还可以用醋泡脚，醋可以缓解压力，强身健体，滋润皮肤。下面具体介绍一下醋泡脚的五大好处:
首先，保持健康
中医认为，脚是人的根本，有多达75个具有重要治疗价值的反射区。经常用醋泡脚可以调整经络，促进气血循环，有助于阴阳平衡。长期用醋泡脚，不仅可以提高睡眠质量，还可以提高身体的力量和抵抗力。
第二，减压
经常用醋泡脚可以协调交感神经和副交感神经的兴奋，对原本紧张的神经起到调节和放松的作用。尤其是白天工作紧张的白领，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以缓解身体的压力。
第三，促进血液循环
冬天手脚冰凉，多是体内血气循环受阻所致。用醋泡脚可以加速人体血液循环，改善身体各部位长期不动或疲劳造成的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰冷。
第四，改善脚气
很多人都有脚气，就是有香港脚的朋友会很苦恼。脚不仅会痒，会脱皮，还会有异味，这些都是真菌感染的后果。所以，用醋泡脚可以起到杀菌、清洁足部的作用，但尽可能用醋泡脚不损伤，可以改善脚气。
第五，滋润皮肤
很多MM的脚在冬天会出现皮肤干燥开裂的情况。这时候试试用醋泡脚1周，你会发现不仅脚的皮肤变得光滑，身体和脸部的皮肤也变得更有光泽和滋润。
用醋泡脚还可以缓解压力，滋润皮肤。经常用醋泡脚可以调理经络，促进气血运行，有助于阴阳平衡。长期用醋泡脚，不仅可以提高睡眠质量，还可以提高身体的力量和抵抗力。
用醋洗头
用醋洗头的正确方法
1.用醋洗发前先用洗发水洗头。不要把洗发水直接倒在头发上，太多的肥皂会损伤发根。如果你的洗发水没有起泡，可能是因为头发不够湿。用一些水浸泡，而不是加入更多的洗发水。洗发水太多会对你的头发有害。
2.洗头后开始用醋。用醋和温水混合的温水冲洗头发，按摩头发约10 ~ 20分钟，再用清水冲洗干净。醋和温水的稀释比例约为1: 10。但是需要注意的是，普通的白醋可以，苹果醋也可以。效果比白醋好，因为头发属于蛋白质，太强或者太弱的物质都会损伤头发，造成头发中的蛋白质变性。我们通常在直发和拉法中使用这个原理。
3.用醋洗完头发后，用清水清洗，把头发上的醋去掉，然后用毛巾把头发上的水擦干净。想要头发自然，不损害发质，最后用自然风吹干，用醋洗头，可以让头发顺滑，容易打理，有去屑的效果。
醋洗头的方法并不是很复杂，只是在我们平时的洗头中多加了一个步骤。如果你想让你的头发变得明亮有光泽，坚持一段时间，我相信你的头发会有质的提升。
醋泡黑豆
黑豆含有大量抗氧化成分，如花青素、维生素A等。这些物质可以有效的保养我们的皮肤，最终达到美白、明目的效果。陈醋能有效促进黑豆中所含营养成分的溶出，更便于我们的身体吸收和摄取。所以，陈醋和黑豆相辅相成，可以最大限度的发挥功效。
醋泡黑豆的作用主要是防止视力下降，对治疗一些慢性病、高血压、胆固醇、便秘等有重要作用。特别是对于一些白领来说，用醋泡黑豆可以有效帮助身体恢复健康，增强抵抗力，对治疗和改善近视等眼部疾病有非常好的效果。
对于女性来说，用醋泡黑豆是不可多得的美容良方。每天多吃些醋泡黑豆，可以有效的达到减肥、美白、排毒等效果。使女性保持年轻的容颜，减少皮肤出现皱纹的可能性，同时有效减少白发、肾虚等的发生。
要说醋泡黑豆最大的作用其实是治疗和预防各种眼疾。日常生活中，如果经常看电脑电视，出现视力下降、眼睛干涩、头晕脑胀等情况，吃一些醋泡黑豆可以有效缓解，对眼睛有很好的保护作用。
用白醋洗脸
洗脸有很多种方法。有人觉得白醋效果好，但是白醋洗脸的正确方法是什么？
用白醋洗脸，可以用有保湿效果的洗面奶，这样洗完脸后，脸还是水润的，不容易干。不要用含有大量水杨酸的洗面奶，这样容易洗坏皮肤。
平时晚上或者睡前尽量用白醋和盐洗脸。因为白醋具有光敏性，容易与阳光发生反应，在你的皮肤上产生黑斑，不利于皮肤美容。
苹果醋的功能
苹果醋是一种保健饮品，那么苹果醋的作用和吃法是什么呢？
苹果醋是一种保健醋，对人体心脑血管疾病有明显的保护作用。含有果胶、酶、维生素等营养成分，能增加血管弹性，防止血管骨化老化，清除血液中堆积的垃圾和毒素，净化血液，预防心脑血管疾病。
苹果醋的作用范围很广，其中含有大量的醋酸和维生素。摄入后能刺激肠道消化液的分泌，刺激食欲，加速肠道蠕动，改善便秘。平时可以直接喝苹果醋，也可以用苹果醋凉拌蔬菜，不破坏苹果醋中的营养成分。但是需要注意的是，苹果醋也是一种酸性物质。过量摄入会引起肠胃刺激和腹痛，建议控制用量。
苹果醋减肥
如果想减肥，苹果醋是个不错的选择，那么喝苹果醋减肥的正确方法是什么呢？
苹果醋平时可以和橙汁一起喝，可以使苹果醋的酸味淡化，使其具有更高的营养价值。能使人体吸收更多的维生素C，对提高人体免疫力、美白肌肤大有裨益。此外，苹果醋与橙汁混合后，还能增加苹果醋中的活性成分，促进人体新陈代谢，维持人体器官的正常功能。
喝苹果醋的最佳时间是每餐前半小时和睡前一小时。饭前喝酒可以抑制食欲，减少脂肪摄入。睡前喝可以帮助消化，帮助你在睡觉的时候排除体内剩余的热量。但如果人饿了，最好不要喝，因为苹果醋中的酸性物质会损伤胃壁，不适合体型。喝苹果醋不等于直接喝苹果醋。因为苹果醋含有丰富的酸性物质，直接喝的话味道不太好，对人的身体也是有害的。
醋泡葡萄干
葡萄干泡在醋里有利于身体健康，那么葡萄干泡在醋里有什么效果和作用呢？
葡萄中的花青素在欧洲也被称为“口服皮肤化妆品”，这种物质大多存在于葡萄皮和葡萄籽中，这也是为什么“葡萄籽提取物”总是出现在一些化妆品广告中的原因。葡萄晒干后多酚类物质的含量会增加，醋泡后这些物质会更加稳定。女性可以促进毛细血管的循环，增强皮肤免疫力，避免皮肤氧化，改善过敏体质。此外，花青素还可以减少紫外线对皮肤的伤害，属于天然的防晒霜和修复霜。
葡萄干有补气养血的作用。血虚一般是由于饮食不规律，多吃生冷食物，导致脾胃受损，使气血被动，或久病可损伤脾胃。肝藏血，血虚之后容易导致肝气郁结，进而损伤脾胃，造成恶性循环，所以治疗要健脾养血。葡萄干正好有补血的作用。醋味酸，入肝经，有疏肝的作用，可以缓解肝气郁结的症状，加上葡萄干的滋补作用。两者相辅相成，* * *同样有养血疏肝的作用。
可以用醋洗脸吗？
有些人用醋洗脸而不是洗面奶，那么用醋洗脸有什么好处呢？
用醋洗脸可以美白祛斑。白醋可以说是最简单最便宜的美白方法。每天早上洗脸的时候，加少量白醋，大概9: 1，白醋不要放太多，以免造成不良影响。然后用加了白醋的水拍打面部，洗掉脸上的油脂和污垢，长期坚持美白淡斑。
也可以在瓜汁中加入一勺白醋搅拌均匀涂抹在脸上。用清水洗约10分钟。每天坚持，半个月左右就能看到效果。比较有效的方法是用白醋泡了一周的白术，把脸上的斑和暗的地方擦几遍，然后洗脸。白醋可以软化皮肤的死角质层，使新生的皮肤暴露出来，长期坚持后使皮肤光滑细腻。