五岁小孩可以每天喝枸杞水吗？

中年人离不开保养。每天缺乏锻炼，压力大，腰酸腿痛。感觉自己提前步入老年了。最近的一首卡路里歌，让我爱上了用保温瓶泡枸杞。我每天都要喝两杯枸杞水。虽然还没看到具体变化，但心理上还是很满意的。我已经开始健身了。(哈哈)但是有个问题。我侄子5岁，天天吵着要喝我的枸杞水。我相信很多像他一样的孩子都想喝洪用爷爷奶奶的杯子泡的水。那么断奶的孩子可以喝几口大人的枸杞水吗？

孩子能喝几口枸杞水吗？

在枸杞产地之外的其他省市，很多人对枸杞的具体功效并不太了解，只是简单的知道枸杞是一种很好的滋补品，经常吃对身体有好处。很多家长担心枸杞是补品，孩子那么小，吃不下。

先来了解一下枸杞吧！

枸杞富含胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、钙、铁等护眼必需的营养物质，又被称为明目佳品。明亮的眼睛。枸杞具有提高免疫力、补气益精、滋补肝肾、抗衰老、解渴、暖身、抗肿瘤等功效。枸杞还有健脑、增强人的学习记忆能力的作用。尤其是枸杞更有营养。枸杞含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素以及100多种人体必需的营养物质，其中的钙、锌、铁等微量元素是普通枸杞的数倍，长期食用可以滋补、安神、强身健体。

专家说是的。

专家和医生建议，孩子可以吃少量枸杞，只要量控制好，就不会有副作用。但要根据孩子的具体身体状况来量化。单纯喝几口枸杞水是完全没有问题的。而且可以增强儿童体质，给儿童带来很多好处。

小侄子，请留点给阿姨！不要全给阿姨喝了，谢谢。