2022年初可以吃冰淇淋吗？夏天的阳，不那么冷凉吗？

在大热天，人们特别喜欢喝冰水，吃冰棍，吃冰淇淋，但是有人说这种方式会对我们的身体造成很大的伤害，使我们体内的寒气无法排出。其实中医并不认可这种说法。夏天气温最高的时候，就是我们阳气最高的时候。这样的话，胀气就弱了。吃这些冷的食物很容易导致体内阳气的下降，从而导致各种疾病，但这并不意味着我们在这种炎热的天气里完全不能碰这种冷的东西，更不用说说，我们体内的水分是由于吃了冰淇淋。

2022年上半年可以吃冰淇淋吗？

冰淇淋有多种口味，对于我们来说也起到了一定的解暑作用。我们一定要注意冰淇淋这个过程中的用量。如果长期吃多了，不仅会导致身体发冷，还会出现胃痛腹胀、肠胃不适，甚至住院。所以吃冰淇淋要注意身体能承受的负担。

吃冰淇淋的用途

在夏天，我们吃的冰淇淋可以给我们的身体带来一些调节，使我们感到凉爽和舒适。如果长期呆在寒冷的地方，外面又很热，会造成身体湿冷，但如果只适当吃一点，对身体降温大有好处。只要不吃太多，对身体不会造成太大的伤害，但是如果吃多了又特别贪吃凉，就会伤脾胃。而且在这种大热天也不容易，把我们体内的热气散发出来，给肠胃补充冷空气，更容易生病。

制作冰淇淋

如果担心在外面买的冰淇淋不干净不卫生，可以选择自己做，做一些小冰棍。这样我们吃饭的时候就可以只吃一点点，不会过量，还干净卫生。我们也可以自己做点果汁冻成冰棍。