疏通蔬菜汤的步骤
首先，玉米蔬菜汤
材料:熟玉米芯1土豆1胡萝卜1鲜香菇适量青椒适量盐适量高汤适量。
生产流程:
1.将煮熟的玉米棒切成段。
2.土豆和胡萝卜分别去皮，切块。
3.青椒洗净，去蒂，切块。
4.鲜菇去蒂，洗净，撕成条状。
5.将高汤倒入锅中，加入以上所有食材煮，加盐煮至入味。
6.温馨提示:此汤富含蔬菜、维生素和微量元素，富含膳食纤维。经常饮用有减脂、减肥、利尿、降血压的作用。
二、山药蔬菜汤
材料:山药300g，西兰花1，味噌汤1碗，糖2汤匙，白菜半茶匙。
生产流程:
1.山药和胡萝卜洗净，去皮切片。西红柿洗净，去蒂，切片；西兰花洗净；白菜洗净去皮切成大块待用。
2.把素汤煮开，把山药、胡萝卜、西红柿、西兰花、白菜一个个放进去。
3、煮熟，然后在汤中放入味噌汤，煮沸，加入半茶匙糖调味。
第三，田园蔬菜汤
材料:南瓜100g甜玉米1西兰花100g番茄1胡萝卜1/2。
生产流程:
1.南瓜去皮切成条状，西兰花切成小花，玉米切成小块，西红柿切成薄片。
2.在汤锅里加半锅水，放入甜玉米、南瓜、胡萝卜，煮20分钟左右。
3.加入西兰花，煮20分钟至软烂。
4.最后出锅前，放入番茄片，煮10分钟左右，使其变软。
四、什锦蔬菜汤
材料:白萝卜200克，西红柿250克，玉米笋100克，绿豆芽15克，水800毫升，白术各3克盐。
生产流程:
1、紫苏、白术、清水800毫升放入锅中，小火煮沸，滤出药汁备用。
2、白萝卜去皮洗净，剃毛；西红柿洗净去蒂，切片；玉米笋洗净切片。
3.将药汁放入锅中，加入所有蔬菜材料煮沸，加盐调味。
五、奶油蘑菇蔬菜汤
配料:奶油蘑菇汤1罐
辅料:胡萝卜100g洋葱半个红薯半杯水650ml橄榄油少许。
生产流程:
1，红薯去皮切丁，胡萝卜洗净切丁，洋葱切丁。
2.奶油蘑菇汤罐头打开待用，汤锅加少许橄榄油。
3.用小火将蔬菜丁加入油中。
4.加入约650毫升水，煮沸后转中火，直至蔬菜熟透。
5.加入罐装金宝奶油蘑菇汤，继续加热5分钟左右，然后关火搅拌均匀。
六、番茄皮蛋蔬菜汤
生产流程:
材料:番茄、皮蛋、青菜各两个，120g(菠菜、豆芽均可)，汤200ml。
辅料:姜末、植物油、盐。
生产流程:
1.将西红柿洗净，放入沸水中焯一下，去皮，切成两半，去蒂，切块。
2.皮蛋洗净，剥去蛋壳，劈开切片。
3.将皮蛋煎熟，放入汤锅中，加入已被汤水淹没的皮蛋，放入姜末中，煮至汤变白。
4.然后加入青菜、番茄片、盐。煮开后，关火上桌。
七六种营养丰富的蔬菜汤
1，莲藕
中医认为，生莲藕性寒，有清热除烦的作用。煮熟后由寒变暖，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕芸豆煮汤可以改善睡眠质量，排骨煮汤可以健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。需要提醒的是，最好用陶瓷或不锈钢器皿长时间炖莲藕，避免用铁锅，尽量不要用铁刀切莲藕，以免氧化发黑。
2、白萝卜
白萝卜对胃、气、消化都有好处。可以促进胆汁分泌，帮助消化脂肪。其中，芥子油和膳食纤维能促进胃肠蠕动，帮助排出体内废物。所以，白萝卜配排骨、牛羊肉、猪蹄等汤，不仅理气顺气，还能减少油腻感。如果不想白萝卜太辣，就不要把汤盖得太紧。
3.土豆
土豆富含膳食纤维等营养成分，食用后能刺激肠道蠕动，缓解便秘。鲜土豆煮熟后在水中仍可呈块状，口感非常好，适合做汤。最常见的是西餐中的红菜汤，也叫罗宋汤。土豆、胡萝卜、紫菜头、洋葱、牛肉一起煮，让它酸甜可口。另外土豆牛肉汤也是最经典的搭配之一，味道十足，还能健脾养胃。
4.巨藻
海带中含有褐藻糖胶、褐藻酸等物质，可降血压、降血脂，对动脉出血也有止血作用。此外，海带富含微量元素，如碘、铁、钙等。海带可以搭配豆腐、虾、排骨、花生、猪蹄等。，或者直接用海带煮汤，不用任何材料，非常好吃。
5.冬瓜
冬瓜性寒，有润肺生津、清热利尿的功效。其中所含的丙二醇能有效抑制糖转化为脂肪，冬瓜是适合糖尿病、高血脂、高血压、冠心病患者食用的食疗蔬菜。适合冬瓜煲汤的食材有很多，排骨、老鸭、虾皮、香菇等等。需要提醒的是，最好服用冬瓜汤的皮，因为皮中不仅含有多种维生素和矿物质，还含有多种挥发性成分，具有解暑健脾等保健作用。
6.山药
山药含有丰富的维生素、氨基酸和矿物质，具有增强人体免疫力、益心安神等保健功能。山药适合和肉一起煲汤，不仅让肉汤的营养翻倍，也有利于肉汤营养的吸收。常与山药搭配的肉类有排骨、牛肉、鸭肉、羊肉等。