阳历吃什么对身体好？
惊魂通常发生在阳历的哪个月？
惊蛰，又叫气蛰，是二十四节气中的第三个。太阳到达345度经线时，每年3月5-6日在阳历。斯汀反映了自然生物在节奏变化的影响下萌发生长的现象。说到震，阳气上升，气温回暖，春雷骤动，雨水增多，万物生机勃勃。农耕生产与大自然的节奏息息相关，惊蛰节气在农耕中意义重大，是古代农耕文化对自然节日的反映。惊人的，作为卯月的开始；毛，仲春月，卦在震位，万物出震，为生发之象。一岁十二个月建成，每个月对应一次占卜。卯月(包括惊蛰和春分这两个节气)对应着一个强大的预言。大庄卦的占卜是天空开始打雷，雷声在天空中响起，非常形象。毛，毛也，万物出于地，代表生机；因此，卯月(二月)也是万物生长的月份，一年的春耕开始了。
吃什么对身体好？
1，梨
惊悸期间要多吃生津润肺的食物。梨性寒，味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。民间还有一种说法是，梨吃的出奇。梨的吃法有很多种，可以生吃，可以煮熟吃，也可以榨汁吃。建议春天最好用冰糖煮梨，既能避免生冷食物，也更有利于和胃。
2.菠菜
节气惊变后，阳气生发容易导致肝火旺盛，中医有春天要养肝的说法。有人说菠菜是最适合养肝的绿色蔬菜。中医认为，菠菜性味甘凉，入肠胃经，有补血、益五脏、疏通血管、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清胃的功效。
3.枸杞
枸杞具有润肺清肝、滋肾益气、益精助阳、补疲劳、强筋骨的作用。是滋补强壮的良药，常用于广东民间煲汤。比如食疗本草，说它强筋骨，壮筋骨，能使人受益，消除疲劳。肝炎患者服用枸杞粥，有很好的护肝和促进肝细胞再生的作用。
4.荠菜
其实荠菜一年四季都有，但春天的嫩芽最美味，最有营养。荠菜荠菜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于增强呼吸道黏膜的免疫功能。所含的芍药苷具有消炎、抗菌、增加体内维生素C含量、抗病毒的作用。所以，吃荠菜可以预防春季流感。