经期痛经该喝什么汤？

一般建议痛经最好喝红糖姜汤。此汤能使经血流动更加顺畅，减少痛经的发作，有一定的驱寒暖宫作用。在临床上还可以消除疲劳，补血，所以适当喝一些红糖姜汤可以充分起到缓解痛经的作用。

预防痛经的注意事项

1，月经前3-5天内饮食宜清淡易消化。月经期间，吃一些酸的食物，如酸菜、醋等，可以缓解疼痛。

2.保持开朗，避免过度劳累、紧张、恐惧、焦虑和烦恼。

3、忌一切生冷食物，会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

参考以上内容？人民网-女性痛经四大食疗偏方无痛度过月经期，百度百科-痛经