人为什么要吃饭？

因为人终有一死，人体机能需要食物提供的能量来刺激运动。不吃饭不休息，大脑就不能很好的运转，血液循环就会出现问题。如果一个人健康，他需要吃东西。如果他不健康，就会失去葡萄糖，维持生命。如果不想吃，有些人通过吃五谷来养生，即使不吃五谷，但是这些太难了，需要正确的引导。有的人因为操作不当而死，太麻烦了，不如好好吃饭，吃五谷杂粮和含糖食物也能促进自身的新陈代谢，也能让人心情愉悦。

人是热血动物。只要他活着，就需要消耗能量。比如你身体的温度一般维持在36.5度，但你的身体不断散发热量；而且人需要运动和思考，也需要消耗大量的能量。这些体力活动的能量是从食物中获得的。所以人需要经常吃饭。

2.人是一个有机体。只要他活着，就需要很多微量元素来维持身体正常运转。这些微量元素都是从食物中获取的。而且这些微量元素是不断消耗需要补充的，人们的饮食也是多样化的——一会儿喜欢吃这个，一会儿喜欢吃那个。

人是动物，不能进行光合作用，必须从外界吸收能量来维持自身的生长发育。

有句老话叫“人是铁，饭是钢，饿着肚子还怕不吃”，但吃饭不仅仅是为了填饱肚子，更是为了供给身体所需的各种能量。人的活动离不开这种能量，就像汽车没有汽油跑不起来的道理一样。如果人们没有食物，就不会有生命活动。从童年到成年，他们的身体和组织都在生长发育。

所以，人吃饭是为了填饱肚子，只是表面现象。吃，其实就是维持人体的正常活动，维持人的生命健康。

从科学上讲，身体每时每刻都在消耗能量，以维持身体的活力。如果身体的消化器官——胃和肠——没有足够的食物来转换能量，身体就会发出能量不足的信号，而吃饭的目的就是为了补充日常消耗的能量。这也是干体力活的人比普通人吃得多的原因。

因为人要活下去就必须有能量供应，就像给汽车加油一样，否则就会瘫痪。况且吃也是人的一种享受和欲望，是一件很美好的事情。

这就是人吃饭的原因。如果有人不让你吃，你可以用这些理论来反驳。你明白了吗？