应该吃什么食物防止长期接触苯？

苯是众多致癌因素之一，所以增加体内的抗癌成分非常重要。所以多吃抗癌物质。

胡萝卜、大豆、大蒜、西兰花、山楂、无花果、枸杞、蘑菇等都有很好的抗癌作用。

扩展数据:

苯对人体健康的危害

1，短期接触高浓度的苯及化合物极易麻痹中枢神经系统，导致急性中毒和神经衰弱，如头晕、睡眠不好、记忆力减退等。，严重时会出现恶心、呕吐、意识模糊、意识丧失、昏迷等症状。

2、长期接触一定浓度的苯及其化合物可能引起慢性中毒，使红细胞、白细胞和血小板数量减少，导致白血病甚至再生障碍性贫血。

3.女性吸入过量苯后，会导致月经不调，卵巢萎缩。怀孕动物吸入苯会导致仔鱼体重不足、骨骼发育迟缓、骨髓损伤等症状。

4.苯会刺激皮肤和粘膜，长期接触会使皮肤干燥、皲裂。敏感者容易出现皮疹、湿疹和毛囊炎。

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