脱发的食疗

首乌助脑汤

何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1。煎煮何首乌。水中弃渣去汁，核桃仁猪脑用汁炖，煮熟后配调料服用，每日1次，直至长出新毛。这种药膳对肾虚引起的脱发有很好的改善作用。

桂圆人参炖瘦肉

龙眼肉25g，瘦肉150g，人参6g，枸杞20g。先将所有食材清洗干净，然后将人参浸泡切片，锅中加入适量水。将食材放入炖锅中，用文火将肉炖至熟透。这个非常适合产后气血亏损的女性。

枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞10克。以上三种口味都是煮粥。具有补益肝肾、补益气血功效。适用于头发早白、脱发患者。

枸杞黑豆焖羊肉

枸杞20g，黑豆30g，羊肉150g，姜适量，盐适量。先将开水煮沸去除羊肉膻味，再将枸杞、黑豆、羊肉放入锅中，加入适量清水，煮2小时，加入味精即可食用，适合女性产后脱发。

芝麻海带饼

白芝麻100g，海带500g。将白芝麻放入锅中炒至淡黄色，磨成细粉，然后加入淀粉搅拌均匀。之后将海带粉与芝麻混合，做成饼，蒸熟，做成休闲零食。

盛发黑豆

黑豆500克，加水1000毫升，文火煮至泡豆饱满。然后把黑豆拿出来，撒上一点细盐，存放在瓷瓶里。每次6克，每日2次，饭后用温水送服。对脂溢性脱发、产后脱发、病中脱发有疗效。