喝申思汤防癌控血糖！中医:还能改善消化不良。

你喜欢喝申思汤吗？这是大众化的“平民食品”，也是非常温和的中医食疗！其实正规的申思汤中只有四种中药，但为了增加口感，全科医生和大众往往会加入猪肚、薏苡仁、当归等。申思汤看似普通，但却有很好的保健作用，特别是对于消化不良、体虚乏力的人来说，是很棒的保健药膳！

申思汤健胃，利尿，调理肠胃，增强体力。

“申思汤”原名“陈思汤”，是将四味中药(芡实、莲子、山药、茯苓)与猪肚同炖而成的中药配方。这四种中药有互乘的作用，有温脾健胃、补肾利湿的功效。为了让这种药膳更加美味，通常会加入当归；为了加强利尿的作用，加入了薏苡仁。此外，五花肉本身具有呵护脾胃的功效，所以五花肉还可以增强申思汤的功效。

中医赖瑞新指出，申思汤可以温脾健胃，既能补充营养又有疗效。适合身体虚弱、劳累、消化不良、腹泻的人作为日常调理的药膳。因为申思汤可以滋养脾胃，所以也非常适合“脾胃不能开”的孩子，也就是因为食欲不好而长得瘦的孩子。

从中医的角度来说，人的体质主要靠先天的肾和后天的脾胃滋养。特别是脾胃，是吸收营养，气血生化的地方。如果脾胃强健，消化吸收功能良好，五脏六腑得到适当的滋润和充分的营养，孩子就能顺利成长，申思汤是个不错的选择。

申思汤是一种清淡的药膳，既能补充营养，又能保护肠胃。适量饮用申思汤有助于防癌和控制血糖。

此外，赖瑞新医生表示，申思汤对部分癌症患者也有很好的调养作用，可咨询中医后适当补充。如果有癌症家族史，在饮食均衡的前提下，平日也可以适量喝点申思汤加强保健。有趣的是，高血糖患者也可以在中医的指导下，用申思汤代替部分白米，有助于调节血糖，逐渐恢复体力。

申思汤是一种药膳，适量服用可以保护身体。

申思汤是一种药材，平时适量服用，没有副作用，也没有太多禁忌，适合普通人服用。申思汤，就像一滴中药，是一种补充营养的温和药膳。建议有需要的人每天喝一次，达到保健的目的。

然而，申思汤有许多版本。如何做一道普通的申思汤？以下由赖瑞新博士介绍: